Salata de fructe este prezentată din ce în ce mai frecvent în restaurante, așa că pentru astăzi rețeta pentru Salată de mere și morcovi Este o opțiune super ideală pentru toți membrii familiei.

mere

Preparatul constă în decojirea și răcirea ambelor fructe adăugând o mână de nuci care îi conferă o textură mai crocantă. Cireșul de pe tort este amestecul de sirop cu smântână și cele două tipuri de lapte, care, fără îndoială, acest sos și dressing sporește toate aromele.

Acum, morcovul este o legumă foarte practică și versatilă, deoarece o putem mânca gătită, crudă, amestecată. Consumul acestei legume ne oferă multe proprietăți, inclusiv vitamine, antioxidanți, minerale și unde într-o cantitate de 100 de grame asigură 33 de calorii, într-adevăr scăzut.

Deoarece morcovul are un conținut ridicat de fibre, acest lucru face ca scaunul să crească prevenind constipația, precum și reducând aciditatea și disconfortul gastric.

Consumul de morcov crud aduce beneficii precum întărirea gingiilor și a dinților. Fluorul pe care îl conține ajută la menținerea smalțului dinților în cea mai bună stare.

Rețetă de salată de mere și morcovi

delicios Salată de mere și morcovi unde aromele dulci vă vor plăcea gustul tuturor.

Ingrediente

  • 6 morcovi.
  • 5 mere.
  • 1 cutie de lapte condensat.
  • 1 cutie de lapte evaporat.
  • ½ cutie de smântână.
  • 1 cutie de ananas în sirop.
  • 1 cana de nuci.

Pregătirea

  1. Deschideți cutia de ananas, scurgeți-o și, bineînțeles, păstrați siropul.

Deschidem conserva de ananas

sfaturi

După ce se rade mărul, stoarceți imediat puțină lămâie deasupra, ceea ce va împiedica oxidarea acestuia.