Unele dintre cele mai gustoase și mai hrănitoare rețete pentru copilul dumneavoastră sunt cele mai ușor de preparat. O bună dovadă a acestui lucru se găsește în rețeta pe care o detaliem mai jos, pe baza laptelui de mai jos, o jumătate de borcan cu terci de fructe și amidon de porumb.

rețetă

Trebuie amintit că Laptele de urmărire este cel special formulat pentru bebelușii de la șase luni, cu o compoziție care satisface nevoile nutriționale ale bebelușului, care seamănă cât mai mult cu laptele matern și care este îmbogățită cu minerale, vitamine și acizi grași esențiali.

Te-ai gândit să faci această rețetă gustoasă pentru terci de fructe dulci pentru copilul dumneavoastră? Nu vă va dura mult, deoarece este foarte ușor de făcut. Pentru a-l face, aveți nevoie de puține ingrediente și rezultatul este un terci hrănitor și foarte gustos pentru copil.

Ingrediente

Pregătirea

  1. Mai întâi, încălziți laptele după aceea și adăugați amidon de porumb, amestecând cu grijă, astfel încât să nu se formeze bulgări.
  2. Scoateți apoi laptele de pe foc, lăsați-l să se răcească și, când este cald, adăugați terciul de fructe.

Beneficiile fructelor pentru bebeluș

Introducerea de alimente noi în dieta bebelușului începe de obicei cu fructe, pur și simplu pentru că, datorită gustului său dulce, copilului îi este mai ușor să o accepte. Fructul poate fi oferit copilului curățat și tocat de la un an înainte, în timp ce la patru sau cinci luni poate fi dat ras sau mărunțit, începând cu fructele clasice cu multă pulpă, precum mere, pere sau banane.

Fructul are multe proprietăți care îl fac un aliment esențial de inclus în dieta celor mici. Printre beneficiile sale, se remarcă faptul că este foarte bogat în vitamine, care dezvoltă un rol protector în organism, întărind apărarea și, în consecință, permițând copiilor să crească puternic. În plus, fructele conțin multă apă, ceea ce permite organismului să se hidrateze corespunzător, lucru deosebit de important în vremea caldă, când copiii ar trebui să își mărească consumul de alimente.

Bogate în potasiu și sodiu, fructele sunt, de asemenea, esențiale pentru buna funcționare a inimii și a mușchilor, iar zaharurile simple pe care le conțin le fac alimente perfecte pentru producerea de energie. Mai mult, Fructoza, zahărul propriu al fructului, poate fi consumat de copiii cu diabet, întrucât organismul nu are nevoie de insulină pentru a o folosi. În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că are un conținut ridicat de fibre, care permite reglarea funcțiilor intestinale și este bun pentru prevenirea și tratarea constipației la copii.