spaghete

Buna ziua!. Astăzi vă aduc această rețetă pentru spaghete cu pui și roșii pentru acele ocazii speciale în care vrem să ne surprindem partenerul. Fără îndoială, pastele pot fi nedigerabile și oarecum grele noaptea, dar, deoarece este pentru o cină romantică, vom avea un al doilea și un al treilea fel de mâncare pregătit pentru a ne surprinde în continuare partenerul, așa că vom servi o cantitate mică din acest fel.

Pastele, deoarece conțin foarte puține grăsimi, sunt concepute pentru diete de slăbit. Prin urmare, atunci când este amestecat cu pui și roșii naturale, îl face o rețetă ideală pentru sănătate.

Ingrediente

  • 350 g spaghete.
  • 2 piepturi mici de pui.
  • 2 roșii mici.
  • Apă.
  • Ulei de masline.
  • Cimbru.
  • Piper negru.
  • Sare.

Pregătirea

Ceea ce trebuie mai întâi să facem este Gatiti pastele. Vom pune o oală cu apă abundentă și o vom trece la focul puternic. Când această apă începe să fiarbă, vom adăuga sare și spaghete. Îi vom lăsa să gătească 8 - 10 min. Mai târziu, o vom scurge cu o strecurătoare și o vom răci cu apă rece, astfel încât să nu se coacă.

În timp ce spaghetele se gătesc, vom tăia roșiile în cuburi mici. În plus, sân Îl vom împărți în fâșii medii și îl vom condimenta. Apoi, într-o tigaie vom pune o bază bună de ulei de măsline, și vom adăuga fâșiile de pui. Când acestea își schimbă culoarea, vom adăuga roșia și o vom lăsa să fiarbă câteva minute până când pieptul este complet gătit.

În cele din urmă, vom adăuga spaghetele la tigaie și adăugați cimbru după gust. Vom găti încă vreo 2 minute, astfel încât spaghetele să ia toată aroma. De asemenea, le vom gusta și le vom corecta pentru sare dacă este necesar. Sper ca acestea spaghete cu pui și roșii fii o masă frumoasă pentru tine și partenerul tău. Poftă bună!

Categorii

Ale Jimenez

Îmi place să gătesc de când eram copil, în prezent sunt dedicată desenelor proprii rețete și îmbunătățirii a tot ce am învățat de-a lungul anilor. Vezi profilul>

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic aici.

Calea completă către articol: Acasă »Ocazii speciale» Cina romantică »Spaghete cu pui și roșii naturale, rețetă sănătoasă