Cu aceste produse și trucuri, operațiunea dvs. de vară nu va suferi din cauza închiderii centrelor de înfrumusețare

coronavirusul ne-a închis acasă, dar a forțat și închiderea a tot felul de unități, inclusiv clinici și centre de înfrumusețare (deși se vor deschide, încetul cu încetul). Deci, anul acesta, operațiunea de vară trebuie pregătită între cei patru pereți ai casei (Și din fericire, facand sport in strainatate). Nu vă veți putea supune, în acest moment, niciunei tehnici sau programe de slăbit, eliminarea grăsimilor sau strângerea mușchilor, dar cu o dietă sănătoasă, practicarea activității fizice și ajutorul cremelor de slăbire, a fermității, a plasturilor și comprimate orale vă puteți atinge obiectivul arata foarte bine.

face

Nutricosmetice pentru scăderea în greutate

Nu există formule magice pentru a pregăti operațiunea de vară, ci muncă și multă perseverență. Baza pentru a intra în formă este mâncați o dietă sănătoasă și faceți sport. Dar există și alte ajutoare pe care le puteți accesa chiar și în carantină, cum ar fi suplimentele orale pentru a pierde în greutate. Dr. Elena Moreno Luna, nutriționist la Clinica FEMM, subliniază că „produsele de slăbit ar trebui întotdeauna combinate cu o dietă bună și exerciții fizice pentru a fi cu adevărat eficiente”.

Conform Dr. Moreno, pastile satioase sunt unul dintre cele mai utilizate tratamente. De obicei, este recomandat să-l luați dimineața, însoțit de un pahar mare de apă pentru a spori eficacitatea acestuia. „Există remedii naturale, precum cafeaua verde, care sunt foarte populare în rândul vedetelor și care ne ajută să reducem absorbția aportului de grăsimi și carbohidrați” adaugă medicul.

Creme ferme, după duș

Un alt complement pentru a avea succes cu operația de vară sunt cremele. Prin ele însele nu fac nimic, dar, combinate cu dieta și exercițiile fizice, sunt utile, în special pentru a combate grăsimile localizate în zone precum intestinul sau pieptul, și ajută la strângerea pielii și la întărirea acesteia. Farmacistul Sergio Matos Lago, din grupul de farmacie Marta Masi, explică că „este foarte important constanță și masaj pentru a-i face să lucreze și, bineînțeles, însoțiți-i cu exerciții și o alimentație bună. Pentru a vedea rezultatele trebuie să le folosiți cel puțin 3 luni, deși ideal ar fi să le aplicați zilnic ".

Pentru a obține o eficiență mai mare a cremelor, este recomandabil să exfoliați pielea corpului, cel puțin o dată pe săptămână. Astfel veți putea elimina celulele moarte și puteți activa microcirculația. În ceea ce privește timpul de aplicare a cremelor, idealul este dupa dus, dar unele ar trebui folosite înainte sau după exercițiu, pentru a îmbunătăți rezultatele.

Anticelulitic, este posibil să aveți nevoie de ele

Deși celulita (acumularea de grăsime care produce o piele aspră similară cu cea a unei portocale) este o problemă estetică mai frecventă la femei, deoarece are o componentă hormonală foarte importantă, există și bărbați care pot suferi de aceasta. În cazul bărbaților, celulita apare de obicei pe abdomen sau coapse și este asociată, mai presus de toate, cu un stil de viață sedentar și genetic. Pentru a lupta împotriva ei, trebuie să urmați o dietă sănătoasă, bogată în fructe, legume și carne slabăs, exercitați zilnic și aplicați creme anticelulitice în fiecare zi pe zona afectată.

Reducerea patch-urilor, ușor de utilizat

Un alt tratament corporal pe care îl puteți folosi acasă pentru a vă pregăti corpul pentru vară sunt reducerea plasturilor. Sunt perfecte pentru a elimina grăsimea localizată din abdomen, talie sau alte zone cu probleme. Sunt aplicate pe curăță pielea fără creme, și eliberați ingredientele active pătrunzând în straturi mai adânci unde există exces de retenție de grăsimi și lichide, ajutând la eliminarea acestuia.

Îndepărtarea părului acasă

Împreună cu tratamentele de slăbire și întărire, operația de vară a bărbaților este completată cu îndepărtarea cu păr cu laser, pentru îndepărtarea părului, care tinde să deranjeze atât de mult în lunile fierbinți. Anul acesta va trebui să schimbi centrul de înfrumusețare pentru casa ta, unde poți, de asemenea, să faci ceară cu diverse metode. Doctorul Josefina Royo, director al Laser Medical Institute, recomandă cutitul. „Nu face părul să crească mai puternic și nici nu promovează densitatea părului. Este o metodă practică și rapidă și se poate face oricând. Cel mai mare dezavantaj este că are o durată temporară și că poate irita sau produce tăieturi ”. În plus față de bărbierit, puteți alege să încercați un epilator electric sau un epilator cu laser pentru uz casnic, creme și benzi depilatoare sau ceară.

Subiecte

Jurnalist de teren și se reinventează constant. Dependent de frumusețe și de tot ceea ce mă face fericit.