A începe de aici este esențial pentru a nu confunda termenii și a specifica la ce ne referim atunci când vorbim despre persoanele cu probleme de sănătate mintală sau tulburări mentale. OMS definește „sănătatea” drept starea bunăstării fizice, mentale și sociale complete, nu numai absența bolilor sau tulburărilor. Aceasta înseamnă că conceptul de „sănătate mintală” este legat de promovarea bunăstării fizice și mentale, prevenirea tulburărilor mentale și tratamentul și recuperarea persoanelor cu probleme de sănătate mintală.

sănătate mintală

Sănătatea mintală este, așadar, ceva de care trebuie să avem grijă. Acordarea atenției la acesta va fi primul pas pentru a detecta, dacă este necesar, o posibilă problemă a acestor caracteristici și a o rezolva. A avea probleme de sănătate mintală nu are nicio legătură cu slăbiciunea caracterului și nici nu este vina persoanei. O problemă de sănătate mintală nu împiedică, departe de ea, să ai o viață deplină, să-ți găsești un loc de muncă, să-ți întemeiezi o familie sau să te bucuri de orice aspect al vieții.

Ce fel de boli mintale există?

Există diferite tipuri de boli mintale, dar există încă unele dezacorduri între modele. Cu toate acestea, sistemul de diagnostic psihiatric propus de American Psychiatric Association (DSM-IVR), care distinge, printre altele: tulburări de dispoziție, tulburări psihotice, tulburări de anxietate, tulburări sexuale, tulburări de personalitate, tulburări de somn, tulburări de alimentație și tulburări cognitive.

Această clasificare este foarte asemănătoare cu cea a Organizației Mondiale a Sănătății, numită ICD-10. (Clasificarea internațională a bolilor, a zecea revizuire), care oferă un cadru conceptual bazat pe etiologie.

Ce poate declanșa o problemă de sănătate mintală?

De obicei nu există o singură cauză. Ca regulă generală, pentru a apărea o problemă de sănătate mintală, trebuie să apară o combinație de factori genetici, mediul social și experiențele trăite. Majoritatea problemelor de sănătate mintală încep de obicei în adolescență și tinerețe sau după ce au suferit un eveniment traumatic, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, moartea unui membru al familiei, separarea sau evacuarea. Deși pot exista persoane cu predispoziție genetică mai mare decât altele pentru a avea o tulburare mintală, toți acești factori sunt factori declanșatori:

  • Abuzul de droguri
  • Alcoolul și drogurile
  • Stres
  • O viață de familie disfuncțională
  • Situații de excluziune socială
  • Situații de abuz
  • Situațiile de supraveghere
  • Obiceiuri nutritive proaste
  • Așteptări culturale și/sau sociale

Prin urmare, este esențial să fie clar că toți oamenii pot avea un anumit tip de tulburare mentală pe tot parcursul vieții noastre. De asemenea, că sănătatea mintală poate fi recuperată sau îmbunătățită și că persoanele cu tulburări mintale studiază, lucrează, au familie, copii, prieteni și își exercită drepturile și obligațiile, ca și restul cetățeniei.

Problemele de sănătate mintală nu reprezintă niciun impediment pentru a duce o viață normalizată și pentru a fi pe deplin integrat în societate, cu condiția să fie disponibil sprijinul necesar. Prin urmare, îngrijirea individualizată și continuă, precum și eliminarea barierelor sociale invizibile (prejudecăți, stigmatizare ...), sunt elemente fundamentale pentru a garanta egalitatea de șanse.

A fi clar

  • Este o stare de bine
  • Este obligatoriu. Nu există sănătate fără sănătate mintală
  • Să fim conștienți de capacitățile individuale
  • Este ceva de care să ai grijă
  • Face posibilă gestionarea stresului normal al vieții

  • Nu este vina sau pedeapsa
  • Nu este întotdeauna ereditar
  • Nu este mortal sau contagios
  • Nu înseamnă mai puțină capacitate intelectuală
  • Nu trebuie să fie cronic
  • Nu îi face pe oameni periculoși sau imprevizibili

CRIZA DURĂ ȘI BUNUL MENTAL

  • În ultimul deceniu, consumul de anxiolitice a crescut cu 57% 1 în Spania, tulburările de dispoziție au crescut cu 19,4% și anxietatea cu 8% 2.

(1) Sursa: Organizația consumatorilor și a utilizatorilor (OCU).
(2) Sursă: criză economică și sănătate mintală. Raport SESPAS 2014 .

Pot avea o problemă de sănătate mintală?

Deși cu siguranță la un moment dat în viața noastră am experimentat sentimente de tristețe, anxietate, insomnie etc. Aceste simptome vor fi considerate o tulburare mentală numai atunci când provoacă un comportament social neadaptat (adică o deteriorare semnificativă a activităților sociale, de muncă sau alte domenii importante ale activității individului), provoacă o suferință subiectivă semnificativă și sunt persistente în timp.

Un stil de viață sănătos și o dietă sănătoasă, cu ritmuri calme, exerciții fizice regulate, evitarea stresului și consumul de substanțe toxice, ajută la prevenirea problemelor de sănătate mintală.

Cred că ceva nu este corect, la cine pot apela pentru îndrumare?

Ca și în cazul oricărei alte probleme de sănătate, la primele semne că o persoană poate avea o problemă de sănătate mintală, este recomandabil să mergeți
personalului medical de îngrijire primară pentru a vă pune întrebările.

Centrele de îngrijire primară sunt poarta de acces către sistemul de sănătate și de aici va fi evaluată necesitatea de a se referi la centrele de sănătate mintală
pentru suport. Cu cât puteți solicita ajutor mai repede, cu atât evoluția problemei de sănătate care ne afectează este mai bună. În acest sens, depistarea și diagnosticarea precoce sunt esențiale în dezvoltarea problemelor de sănătate mintală.

În plus față de facilitățile de sănătate, puteți completa orientarea și informațiile la Confederația SPANIA SĂNĂTATE MENTALĂ, care oferă un serviciu individualizat de informații gratuite și sfaturi despre sănătatea mintală. Dacă nu simțiți forța și/sau curajul de a cere ajutor în centrul dvs. de asistență primară, poate puteți folosi alte tipuri de resurse pentru acest lucru, grupurile de sprijin reciproc și mișcarea asociativă dedicată sănătății mintale.

Sunt bolile mintale vindecate?

Pentru vindecarea sau ameliorarea lor, persoanele cu o boală mintală au nevoie de tratamente (farmacologice, psihologice, de reabilitare și sociale) care sunt ajustate la caracteristicile lor personale și sunt menținute atât timp cât este necesar. Depistarea precoce și diagnosticul sunt esențiale în dezvoltarea bolii. Până în urmă cu doar câteva decenii, mulți oameni cu boli mintale și-au petrecut cea mai mare parte a vieții în case de bătrâni sau închiși în casele lor.

În prezent, acești oameni sunt tratați la nivel de comunitate și pot fi se integrează în societate grație unei schimbări de mentalitate și a progreselor făcute în tratamente. Tratamentele ar trebui să fie diferite în funcție de tipul de boală, iar intervențiile personalizate ar trebui proiectate pentru fiecare caz. Tratamentul farmacologic trebuie combinat cu măsuri de reabilitare socio-profesională, psihoterapii și sprijin familial. sprijin psihoterapeutic Este esențial să se confrunte cu efectele bolii în viața lor socială, familială și profesională.

Trebuie remarcat faptul că un număr semnificativ de persoane cu o boală mintală nu merg să primească tratament, din cauza resurselor limitate alocate acestui grup și a stigmatizării care persistă cu privire la acest tip de boală.

Poate o persoană cu boli mintale să ducă o viață normală?

Da. Oamenii cu boli mintale sunt oameni ca oricare altul: studiază, lucrează, au familie, copii, prieteni, își exercită drepturile și obligațiile ca cetățeni. Boală mintală nu prezintă niciun impediment să poată duce o viață normalizată și să fie pe deplin integrat în societate.

Singura trăsătură care poate distinge acest grup este suporturile necesare să le promoveze autonomia personală și o viață independentă. Acestea includ tratamente cuprinzătoare, personalizate și continue, precum și eliminarea barierelor sociale (prejudecăți, stigmatizare ...) care îi împiedică să se bucure și să își exercite toate drepturile.

Nevoi personale și familiale după diagnostic

Există multe modalități de a face față și de a experimenta apariția unei probleme de sănătate mintală. Câți oameni. Inițial, nimeni nu este pregătit să ia acest impact și știrile îl obligă pe om să își asume sarcini pentru care de obicei nu sunt pregătite.

Prin urmare, există o serie de nevoi care, indiferent de tipul și intensitatea tulburării, sunt de bază pentru oricine se confruntă cu aceste știri:

  • Fii acceptat în diversitatea sa.
  • Respect pentru propria capacitate decizională.
  • Au autonomie pentru a dezvolta sarcini.
  • Protecția drepturilor dumneavoastră.
  • Informații despre tulburarea mintală.
  • Informații legale.
  • Îngrijirea geriatrică.

Familia și cel mai apropiat mediu al persoanei cu probleme de sănătate mintală suferă, de asemenea, efectele diagnosticului. De asemenea, au nevoie de timp pentru a o interioriza, deoarece unele tulburări mentale pot duce la dezechilibre importante în familie și grupul social, precum și la apariția unor sentimente foarte complexe și contradictorii, cum ar fi vinovăția (cu privire la ei înșiși și la persoana cu o tulburare mintală) negare, catastrofism sau deznădejde.

Având în vedere acest lucru, cel mai important lucru este informarea și instruirea în sănătatea mintală, existența unei rețele sociale și sprijinirea socio-economică, de sănătate și profesională
potrivit. Deoarece, în afară de aceste sentimente, toate logice, nu putem ignora faptul că, în majoritatea cazurilor, familia începe să își asume rolul unei rețele de îngrijire, lipsită de pregătirea și resursele necesare pentru a face acest lucru.

Este adevărat că tulburările mentale duc la acte violente?

Nu este adevărat că persoanele cu tulburări mintale sunt mai agresive sau mai predispuse să comită acte violente sau criminale decât persoanele fără aceste probleme.

Nici că sunt periculoase pentru societate. De fapt, se întâmplă mai des ca aceste persoane să fie victime ale atacurilor, maltratării și abuzului decât cele responsabile pentru un act violent.

Evenimentele sporadice în care o persoană cu o tulburare mintală comite acte de violență - fie față de sine (inclusiv sinuciderea), fie față de familia sau mediul său social - se datorează în mare măsură faptului că această persoană primește îngrijire sau sprijin puțin sau deloc. Uneori, chiar și în ciuda eforturilor depuse de dvs. sau de cercul dvs. cel mai apropiat pentru a obține asistență medicală.

De aceea este esențial ca, în domeniul sănătății, să se efectueze o monitorizare individuală și continuă în tratamentul tuturor persoanelor cu tulburări mintale.

În sfera socială și culturală, este, de asemenea, vital ca mass-media să raporteze problemele de sănătate mintală de la punct de vedere pozitiv și nu exclusiv.

Deoarece legarea evenimentelor violente cu tulburările mintale nu este doar falsă în majoritatea cazurilor, ci perpetuează idei precum că persoanele cu tulburări mentale sunt violente, agresive și acționează irațional.

A fi clar

VICTIMĂ SAU EXECUTORĂ?

A avea o tulburare mintală nu face o persoană mai violentă. În multe ocazii, cauzele reale ale unei agresiuni sau ale unui comportament violent sunt confuze, relegând-o într-o problemă psihiatrică atunci când aceasta se poate datora altor cauze:

  • Situații de autoapărare
  • Probleme socio-economice
  • Consumul de droguri
  • Violența de gen
  • Factori educaționali

În unele cazuri, actele violente pot fi consecința neglijării sociale și a sănătății.

Boala mintală provoacă dizabilități?

Da. Dizabilitatea este definită ca ansamblul deficiențelor în funcțiile și structurile corporale, limitările în capacitatea de a desfășura activități și restricțiile privind participarea socială a cetățenilor. Prin urmare, găsim persoane cu dizabilități ca urmare a unei boli mintale, deoarece percepția, starea de spirit sau comportamentele lor, datorate bolii, îi pot împiedica să efectueze anumite acțiuni. De fapt, „Legea pentru promovarea autonomiei personale și atenția persoanelor aflate în situație de dependență” include boala mintală ca una dintre posibilele cauze ale dizabilității.

Conform datelor IMSERSO, 10% dintre persoanele cu dizabilități sunt cu dizabilități din cauza bolilor mintale. cu toate acestea, Cu un tratament cuprinzător adecvat, multe persoane cu boli mintale își pot menține autonomia și abilitățile personale., și nu prezintă o situație de dependență. Pentru aceasta, este necesar să se promoveze toate acțiunile pentru a le promova autonomia și independența personală.

Funcționarea și dizabilitatea, asociate cu condițiile de sănătate, sunt clasificate în Clasificarea internațională de funcționare, dizabilități și sănătate, cunoscută sub numele de CIF.

Este o problemă de sănătate mintală aceeași cu o dizabilitate intelectuală?

Deși sunt de obicei confuzi, ele sunt complet diferite. O problemă de sănătate mintală nu implică o capacitate intelectuală mai mică.

MIT: „Tulburarea mentală presupune un grad mai mic de inteligență”.

REALITATE: O problemă de sănătate mintală nu are nimic de-a face cu capacitatea intelectuală mai mică.