39,3% sunt supraponderali și 21,4% sunt obezi, conform ultimului sondaj privind factorii de risc pentru sănătate. De asemenea, studiul a detectat cifre scăzute pentru activitatea fizică și consumul de fructe și legume.

sunt supraponderali

Șase din 10 cetățeni din Cordoba sunt supraponderali, un număr șocant care vorbește deja de supraponderalitate și obezitate ca fiind probleme grave de sănătate, așa cum se întâmplă în țările mai dezvoltate.

Datele provin din dezagregarea provincială a ultimului sondaj național al factorilor de risc pentru sănătate (ENFRS) din 2013. Este realizat de Ministerul Sănătății națiunii la fiecare patru ani pentru persoanele cu vârsta peste 18 ani.

Obezitatea și supraponderabilitatea sunt asociate cu boli care pot provoca moartea sau reduce ani de viață sănătoși, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, bolile de inimă, accident vascular cerebral, artrită și unele tipuri de cancer.

Potrivit ENFRS, 39,3% dintre cordobani sunt supraponderali, în timp ce 21,4% sunt obezi. Pentru a determina aceste condiții, se ia în considerare indicele de masă corporală (IMC), care se calculează din greutatea și înălțimea persoanei.

Pentru referință, un bărbat de 1,75 metri înălțime și 78 de kilograme este deja considerat supraponderal, iar dacă acel bărbat cântărește 93 de kilograme este deja obez. În cazul unei femei de 1,70 metri, supraponderalitatea începe de la 73 de kilograme, în timp ce de la 89 de kilograme există deja obezitate.

În comparație cu cifrele țării, indicatorii sunt puțin mai mari în Córdoba. În țară, 37,1% din populație este supraponderală și 20,8% este obeză.

Aceste probleme sunt în creștere în Córdoba, potrivit acestui sondaj. În 2005, 46% din populație era supraponderală (obezitate plus supraponderalitate), cifră care a crescut la 52,2% în 2009 și 60,7% în 2013. Adică, în opt ani, aproape 15% din populație s-au alăturat acestor grupuri de risc.

O treime din 18-24 de ani sunt supraponderali, în timp ce obezitatea este foarte scăzută în rândul acestui grup mai tânăr: 6,4 la sută.

Cele mai ridicate niveluri de obezitate sunt observate la bărbații cu mai puțini ani de educație formală.

Excesul de greutate este asociat cu factori genetici, dar principalele cauze sunt de mediu, cum ar fi sedentarismul și o dietă dezechilibrată. ENFRS are cifre impresionante cu privire la aceste variabile.

De exemplu, 56,7 la sută dintre cordobani nu practică aproape nicio activitate fizică sau nu există activitate fizică. Sau că mai mult de o treime din populație nu mănâncă legume sau fructe cel puțin cinci zile pe săptămână.

Activitatea fizică scăzută sau deloc este ridicată la ambele sexe: 59,1 la sută în rândul femeilor și 54,1 la sută în rândul bărbaților. Cea mai tânără grupă de vârstă este cea care exercită cel mai mult.

Unele comportamente dăunătoare se schimbă în bine. De exemplu, din 2005 până în 2013 procentul persoanelor din Cordoba care adaugă întotdeauna sare la mesele lor după ce le-au gătit a scăzut: a trecut de la 23,1% la 15,7%. Aportul în exces de sare este asociat cu hipertensiunea arterială.

Consumul de tutun a scăzut, de asemenea, de-a lungul anilor. A trecut de la 34,5 la sută în 2005 la 26,5 la sută în 2013. Cu toate acestea, procentul fumătorilor în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani rămâne ridicat: 31,8 la sută. Fumatul este principala cauză a cancerului pulmonar.

Comportamente cu alcool

Procentul persoanelor care consumă alcool în mod regulat (mai mult de o băutură pe zi la femei sau mai mult de două la bărbați) a rămas stabil de-a lungul anilor: între 11 și 12% din populație.

Dar consumul excesiv de alcool a crescut (cinci sau mai multe băuturi simultan în ultimele 30 de zile). Procentul a fost de 10,7 la sută în 2005 și a devenit 12,6 la sută în 2013. În rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani, creșterea este de peste șase la sută. Alcoolismul este un factor de risc pentru probleme precum hepatita sau ciroza.

În ciuda faptului că ancheta a detectat cifre ridicate în diferiți factori de risc, opt din 10 persoane din Cordoba consideră că sănătatea lor este bună, foarte bună sau excelentă.

Cum să ai grijă de băieți

sfaturi. Sugestii din partea Organizației Mondiale a Sănătății pentru a evita supraponderalitatea și obezitatea încă din copilărie.

Hrănire. Alăptarea exclusivă.

Evita. Nu adăugați zaharuri sau amidon în laptele artificial.

Nu obligă. Acceptați capacitatea copilului de a-și regla propriul aport caloric, mai degrabă decât să-l obligați să golească farfuria.

„Pierderea în greutate mi-a dat mai multă bucurie decât politica”

Marea epidemie a secolului XXI

Mic dejun. Serviți copiii un mic dejun sănătos înainte de a merge la școală. Faceți tot posibilul pentru ca mesele să fie făcute în familie.

Stil de viata sedentar. Reduceți timpul de nefuncționare (televizor, computer etc.).

Activități. Încurajați călătoriile la școală și alte activități sociale pe jos sau cu bicicleta.

Exercițiu. Integrați activitatea fizică în rutinele familiale prin plimbări active și jocuri la care participă toată lumea.

Securitate. Asigurați-vă că activitatea este adecvată vârstei și cu măsurile de siguranță (utilizarea căștii, cotierelor și a altor elemente).

Dietă. O dietă sănătoasă ar trebui să includă lactate, carne, ouă, fructe și legume, cereale și derivate zilnic.

Cu abonamentul nostru digital vă bucurați de peste 300 de articole exclusive pe lună și navigați pe site-urile noastre fără limite. Avem buletine informative premium, o comunitate exclusivă pentru dvs., reduceri cu Clubul Vocii și altele.

Textul original al acestui articol a fost publicat în 10/10/2015 în ediția noastră tipărită.