Am vorbit deja în postările anterioare despre importanța glanda tiroida Ca organ endocrin și ca disfuncție a acestuia, poate duce la diferite boli, cum ar fi hipotiroidismul sau hipertiroidismul.

controlul

Hormonii tiroidieni au diverse funcții, fiind cea mai cheie:

  • Efecte asupra activității inimii și a tensiunii arteriale
  • Reglarea energiei
  • Transformarea glucidelor, care este necesară pentru a avea un nivel adecvat de insulină
  • Reducerea nivelului de colesterol
  • Efecte asupra puterii musculare
  • Reglarea mineralelor care afectează sănătatea oaselor

Văzând aceste funcții putem înțelege importanța unei funcționări corecte a acestei glande.

CONTROLUL TIROIDELOR: ALIMENTAREA

Dincolo de a putea urmări un tratament, întotdeauna sub supravegherea unui profesionist în endocrinologie, este posibil să influențăm funcționarea corectă a tiroidei printr-o corecție hrănire.

Este important aveți grijă de aportul de iod de-a lungul vieții, așa cum am văzut într-o postare anterioară, dar mai ales în timpul sarcinii, alăptării și al copilăriei.

În plus, este recomandabil să reduceți sau să evitați alimente „goitrogenice” care sunt cele care cauzează gușa (mărirea glandei tiroide). Acest grup include alimente precum soia, broccoli sau conopida.

Pe lângă toate acestea, evitați tutun De asemenea, ne ajută cauza, deoarece fumul din acesta conține substanțe goitrogenice care cresc riscul bolilor autoimune ale tiroidei.

SFATURI PENTRU CONTROLUL TIROIDULUI

Ținând cont de cele de mai sus, există o serie de acțiuni pe care le putem întreprinde pentru a asigura o bună dezvoltare a funcțiilor glandei tiroide

Dincolo de toate cele de mai sus, în Endomed Vă recomandăm să efectuați o verificare a funcției tiroidiene în caz de suferință a oricărui simptom, mai ales în timpul sarcinii sau dacă există antecedente personale sau familiale de boli tiroidiene. În plus, datorită acestor controale putem detecta bolile tiroidiene subclinice și le putem influența de la început