dietetică

Cei care încep o dietă sănătoasă folosesc alimente și băuturi industriale numite ușoare. Un exemplu în acest sens sunt bauturi dietetice care sunt folosite tot mai mult pentru a le înlocui pe cele tradiționale. Cu toate acestea, acest lucru ar putea fi contraproductiv pentru sănătatea dumneavoastră, conform studiilor publicate recent.

Asta din cauza sodă dietetică crește riscul de orbire diabetică. O astfel de afirmație a fost demonstrată după o analiză publicată de Clinica și oftalmologia experimentală. Această constatare este prima care examinează relația dintre băuturile răcoritoare și posibilele consecințe pentru persoanele cu diabet.

Influența consumului de băuturi răcoritoare

Specialiștii care au participat la această cercetare au dat un semnal de avertizare cu privire la consumul de băuturi răcoritoare. Deoarece au demonstrat că acestea cresc riscul unor afecțiuni ale ochilor diabetici. Au descoperit chiar că poate duce la orbire. Boala în sine este legată de retinopatia diabetică proliferativă.

Eva Fenwick, profesor la Școala de Medicină Duke-NUS din Singapore, a explicat în detaliu posibilele sechele. El a spus că pacienții care ingeră mai mult de patru doze de sodă pe săptămână sunt mai predispuși să dezvolte retinopatie diabetică proliferativă. Această cantitate este echivalentă cu aproximativ 1,5 litri de băuturi răcoritoare de acest tip.

Riscurile, în aceste cazuri, sunt dublate. În timpul cercetării, au analizat și efectele băuturilor răcoritoare tradiționale. În mod surprinzător, rezultatele pentru cei care au băut băuturi răcoritoare obișnuite nu au fost aceleași. În acest fel, s-a confirmat că sodă dietetică crește riscul de orbire diabetică.

Cercetarea anterioară

În ultimele două decenii, companiile au promovat băuturile răcoritoare ca dietă ca alternativă sănătoasă. Ei chiar le compară cu băuturile răcoritoare obișnuite și indică faptul că primele sunt mai bune. Dar cercetările anterioare celei care tocmai a fost publicată arată că îndulcitorii artificiali afectează grav corpul.

Conform acestor studii specifice, consecințele băuturilor răcoritoare din dietă includ bolile de inimă. Printre acestea se numără afecțiunile cardiace, accidentele vasculare cerebrale și riscul crescut de diabet. Specialiștii au menționat că băuturile dietetice înșeală corpul odată consumate.

În acest fel, corpul consideră că a ingerat mai multă energie decât a avut-o de fapt. În timp, persoana va experimenta mai multă foame și apoi va consuma mai multe calorii. Noul studiu a analizat 609 de adulți între 2009 și 2010, dintre care 73 aveau diabet de tip 1, în timp ce 510 au fost diagnosticați cu tipul 2 și 26 cu tipul necunoscut.

Mai multe despre descoperire

Pentru efectuarea analizei, participanții au făcut cunoscute printr-un chestionar cantitatea de băuturi răcoritoare pe care le-au consumat. Trebuie remarcat faptul că vârsta medie a acestor pacienți a fost de 64,6 ani și au răspuns la 145 de întrebări. 46,8% dintre acești oameni au susținut că au avut băuturi răcoritoare obișnuite. 31,2% au indicat că au băut bauturi dietetice.

Mai mult, rezultatul a arătat că un sfert din toți participanții au avut retinopatie diabetică proliferativă. De asemenea, au descoperit că oamenii care au consumat 12 uncii de bauturi dietetice o săptămână a crescut riscul. În total, au avut de 2,5 ori mai multe șanse de a dezvolta boala.

De asemenea, specialiștii au încercat să se intereseze despre alte elemente care pot provoca retinopatie diabetică. Acestea includ fumatul, indicele de masă corporală și durata diabetului. Dimpotrivă, pacienții care au băut băuturi răcoritoare tradiționale au avut mai puține șanse să aibă această afecțiune.

Consumul regulat de sifon

Fenwick a menționat că sifonul obișnuit nu poate crește riscul bolii dintr-un motiv. El a exprimat că modul în care au abordat ancheta poate fi tratat. Întrucât au fuzionat categoriile de consumatori mari și moderate. Ceea ce înseamnă că, prin asocierea ambelor scale, acest lucru ar putea modifica rezultatele.

Dar el a clarificat că este clar că băuturile răcoritoare de dietă au efecte foarte dăunătoare asupra sănătății. Din acest motiv, el a alertat pacienții și medicii să controleze consumul acestui tip de băuturi. Mai ales la acele persoane care au diabet sau boli similare.