SUNT SUPER FERICIT X Q M-AM FĂCUT DE LA CONSIENSIA 4 KILOS ÎN DOUĂ ZILE DACĂ MĂ ȚIN ASTA.

două

ADEVĂRUL ESTE CĂ SUNT FETE CHEAT FERICIT
CLEAR Q CAN.-

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Hei
dar cum ai făcut?

Hei
dar cum ai făcut?

Ops.
Mă întreb același lucru. hehe, trebuie să vezi. Aș fi și fericit. Trebuie să mă cântăresc mâine, după puțin peste o săptămână. și să văd că așa. dar nu cred la fel de bine ca tine în două zile. Să vedem dacă ne spuneți cum ați făcut-o!

Nu este pentru a te descuraja
Dar dacă nu urmați o dietă bună și cred că nu o faceți, veți lua 8. Sunt dur, poz zi, dar este adevărul, sau ți se întâmplă asta, sau ai anemie în două zile pentru că vei fi bolnav în curând; Nimeni nu slăbește 4 kilograme în 2 zile, nici măcar încetând să mănânce; Cel puțin am îndoielile mele.

Răspuns:
BUNA ȘI MULȚUMIM X RĂSPUNSE-ME !

ADEVĂRUL ESTE CĂ DACĂ AM PIERDUT 4 KILOS ÎN DOUĂ ZILE, SUNT ȘI FOARTE SURPRIZAT.

BINE TE SPUN .

SĂPTĂMÂNI ÎNAINTE DE CE BĂUM MULȚI COCA-COLA SOFT PENTRU A FI EXACT. M-am limitat la bunătățile pe care le-am mâncat FOARTE BINE. NU MĂ SIMT OBOSITĂ SAU SLABĂ. ADEVĂRUL ESTE CĂ SUNT OK. ȘI NU PRIM NICIUN MEDICAMENT. Singurul lucru este că am o sticlă de apă caldă cu sucul unei lămâi când mă trezesc.
DAR DOAR ASTA.

DIETA PE CARE L-AM STABILIT DEJA DE DOUĂ SAU DE TREI ORA.
DACĂ CINEVA VREA SĂ O URMEAZĂ, ÎI VĂ ÎNCARCĂ PENTRU A FI VEZI.

SUNT DE ACORD CĂ ESTE MULȚI DE DOUĂ ZILE PRIMA SURPRIZATĂ SUNT EU . TREBUIE SĂ SPUN CĂ A FOST DE MULT CĂ NU AM ÎNCEPUT O DIETĂ.

DAR SUNT DEJA ÎN EL.

KARLA

Da, te rog! ai putea ridica dieta?

Răspunde rapid.
Cum ai slăbit? cont fără a pierde un detaliu, dieta de post. ehnorabuena.

Cnt.
puneți-vă dieta înapoi, xfavor.q mâncați ași - așa cum a redus greutatea și volumul. Continuiți = după ce ați trecut timpul? Dar mi se pare surprinzător, weno așa cum v-am spus deja EHNORABUENA și noroc.

Da, dar nu
Este fiziologic imposibil să pierzi 4 kilograme de grăsime în 2 zile. După toate probabilitățile, este o pierdere de lichide și o parte a mușchilor, care poate fi realizată cu diuretice, dar nu este tocmai sănătos pentru organism.

inca ma gandesc
că sunt kilograme fictive, nu că ceea ce spui este o minciună; dar că sunt dintr-o dată, nu sunt explicate; Uneori mi s-a întâmplat același lucru, mai ales când țineam dietă și mergeam la sală în același timp și făceam 2 ore pe zi 5 zile pe săptămână; Așa că am slăbit 1 kg pe zi, dar din câte contezi, dacă faci ceea ce faci este să bei cocsă, să nu mănânci dulciuri, fată, ce dietă e asta? pentru că am avut o prietenă care a băut doar Coca-Cola și nu a fost să mănânce și asta are un nume, cel puțin ea era: anorexică. Nu poți spune că ești, dar nu cred că ești pe drumul cel bun. Dar dacă sunt eu, am ținut o dietă moale toată săptămâna din cauza faptului că sunt chunguilla în intestin și nu am pierdut atât de mult.

BINE ÎȚI ZIC că ÎȘI PIERD ÎNCÂMP CHIAR ÎN MAI MULTE KILOS.

ÎNAINTE DE A ÎNCEPE DIETA Am băut O mulțime de COCA-COLA ȘI DULCIURI DE CIOCOLATĂ CARE SUNT DISTRICȚIA MEA ȘI MAI MULT.

DAR. AM LASAT TOT ȘI AM ÎNCEPUT MÂNCU O DIETĂ SĂNĂTOSĂ DEja am stabilit-o de mai multe ori și am încărcat-o prea.

CE FAC ESTE. Când trezesc 1 pahar de apă cu sucul de lămâie și mănânc un măr de când nu am niciodată mic dejun.

X DUPĂMÂNA O FRĂȚITATE DE PUI CARE ESTE FAVORITUL MEU: PUI, LEGUME ȘI CONSUM. PÂNĂ AM UMPLAT.

ȘI X NOAPTE ȘI IOGURT DESFĂMAT CU PAPAYA SAU PEPENE.

NU MANC 5 MASE PE ZI.
FAC 3.

ȘI FACEȚI X cel puțin 1,50 ml.

Sper că îl GĂSEȘTI CLAR .
ȘTIU CĂ SUNT OAMENI CARE NU-L CRED DAR ÎL ÎNȚELEG, SUNT CA SAU SEME SURPRIZAT .
Observ că îmbrăcămintea mea nu mă mai potrivește. ȘI MĂ SIMT FOARTE BINE.

NU STIU DACA PRIMILE ZILE AU PIERDUT LICHIDELE X RETRENTIE NU STIU .

Sper că CHAO O SĂ VĂ SERVEZE

Pentru șarm
Bună, ce fel de dietă ați urmat? Trebuie să fie brutală, nu?

Suc de lămâie?
buna fetelor ! Sunt nou în acest sens, adevărul este că te citesc foarte mult și îți urmez sfaturile, dar nu fusesem niciodată încurajat să scriu.

bine putin ajutor ! Pentru ce este apă cu lămâie pe stomacul gol? subțiri?

Buna ziua
îmi poți spune cum ai făcut.

Crezi.
continua sa mananci supa de pui toata viata ? Îmi pare rău, fată, dar fără supărare, dieta pe care o ții este o rahat. De ce? Ei bine, pentru că nu mănânci tot ce cere corpul; Unde sunt proteinele necesare pentru arderea grăsimilor? și vitamine și săruri minerale? Îmi pare rău, dacă am învățat ceva din viața mea, este nutriție și diete, și bineînțeles că a ta este cea perfectă, astfel încât atunci când pierzi 8 kilograme să iei 16, sau dacă nu, îmi vei spune! Am făcut ani în urmă o dietă ca a ta, uau, cât de mult am slăbit, 25 de kilograme cred, și știi câte am luat? 35. Încurajați-vă, continuați-l, iar revenirea va fi mai mare decât știu eu.

Într-adevăr, și nu mă numiți ignorant, că nutriția este un ou, mult.

Crezi.
continua sa mananci supa de pui toata viata ? Îmi pare rău, fată, dar nu vă supărați, dieta pe care o purtați este rahat. De ce? Ei bine, pentru că nu mănânci tot ce cere corpul; Unde sunt proteinele necesare pentru arderea grăsimilor? și vitamine și săruri minerale? Îmi pare rău, dacă am învățat ceva din viața mea, este nutriție și diete, și bineînțeles că a ta este cea perfectă pentru ca atunci când pierzi 8 kilograme să iei 16, sau dacă nu, îmi vei spune! Am făcut ani în urmă o dietă ca a ta, uau, cât de mult am slăbit, 25 de kilograme cred, și știi câte am luat? 35. Încurajați-vă, continuați-l, iar revenirea va fi mai mare decât știu eu.

Într-adevăr, și nu mă numiți ignorant, că nutriția este un ou, mult.

Nu am scris nimic pentru a-i jigni pe alții .

Dacă nu vă place dieta, ei bine, nu se întâmplă nimic. Și dacă comentariile sunt într-un mod bun, vă mulțumesc foarte mult, dar vă spun doar ce mi se întâmplă și vă mulțumesc pentru comentariul că dieta mea este un rahat.

Nu jignesc pe nimeni. Nu există nimic de rău în ceea ce privește comentariul .

Nu am scris nimic pentru a-i jigni pe alții .

Dacă nu vă place dieta, ei bine, nu se întâmplă nimic. Și dacă comentariile sunt într-un mod bun, vă mulțumesc foarte mult, dar vă spun doar ce se întâmplă cu mine și vă mulțumesc pentru comentariul că dieta mea este o porcărie.

Nu jignesc pe nimeni. Nu există nimic de rău în ceea ce privește comentariul .

Dacă este doar un sfat
Într-adevăr, mă înfurie faptul că fac prostii; trebuie să ai grijă de tine și să slăbești sănătos, viața este prea frumoasă pentru a fi mereu supusă mâncării, trebuie să te agățe de alte lucruri, muzică, dragoste, sex. viața în general; nu mă gândesc întotdeauna „oh, nu mănânc un file de pui pentru că te îngrașă”; Ți-am vorbit ca fiind grasă că sunt, ca o persoană care pune mijloace pentru a pierde în greutate pentru totdeauna, ca o persoană care știe despre nutriție și ce să facă. Am devenit atât de grasă.

Îmi pare rău dacă v-am jignit, dar am fost mereu înșelat de atitudinile de slăbit cu orice preț.

Dacă vrei să vorbim mai mult, spune-mi, nu m-ar deranja să-ți dau câteva sfaturi despre meniuri sau dietă.

Dă-mi rețeta
Buna, mi-ai putea da reteta, te rog? vai ce ai făcut?

Mi-aș dori dieta respectivă
te rog, am 18 ani și sunt grasă, ajută-mă cu dieta ta și vreau să știu ce trebuie să mănânc sau să fac pentru a slăbi. att: Andrea în avans Mulțumesc.

Uuurgeeennte
Bună ziua, sper că te simți bine, îmi vei putea da dieta, te rog

BINE ÎȚI SPUN că ÎNCĂ PIERD GRÂVIEȚI CHIAR ÎN MAI MULTE KILOS.

ÎNAINTE DE A ÎNCEPE DIETA Am băut O mulțime de COCA-COLA ȘI DULCIURI DE CIOCOLATĂ CARE SUNT DISTRICȚIA MEA ȘI MAI MULT.

DAR. AM LASAT DE TOT ȘI AM ÎNCEPUT MÂNCĂ O DIETĂ SĂNĂTOSĂ DEja am stabilit-o de mai multe ori și am încărcat-o prea.

CE FAC ESTE. Când trezesc 1 pahar de apă cu sucul de lămâie și mănânc un măr de când nu am niciodată mic dejun.

X DUPĂMÂNA O FRĂȚITATE DE PUI CARE ESTE FAVORITUL MEU: PUI, LEGUME ȘI CONSUM. PÂNĂ AM UMPLAT.

ȘI X NOAPTE ȘI IOGURT DESFĂMURAT CU PAPAYA SAU PEPENE.

NU MANC 5 MASE PE ZI.
FAC 3.

ȘI FACEȚI X cel puțin 1,50 ml.

Sper că îl GĂSEȘTI CLAR .
ȘTIU CĂ SUNT OAMENI CARE NU-L CRED DAR ÎL ÎNȚELEG, SUNT CA SAU SEME SURPRIZAT .
Observ că îmbrăcămintea mea nu mă mai potrivește. ȘI MĂ SIMT FOARTE BINE.

NU STIU DACA PRIMILE ZILE AU PIERDUT LICHIDELE X RETRENTIE NU STIU .

Sper că CHAO O SĂ VĂ SERVEZE

Daca poti sa ma ajuti
salut cât de lungă este dieta asta

BINE ÎȚI SPUN că ÎNTOT SĂ PIERD ÎN GREUTATE CHIAR ÎN MAI MULTE KILOS.

ÎNAINTE DE A ÎNCEPE DIETA, am băut O mulțime de COCA-COLA ȘI DULCIURI DE CIOCOLATĂ CARE SUNT DISTRICȚIA MEA ȘI MAI MULT.

DAR. AM LASAT DE TOT ȘI AM ÎNCEPUT MÂNCĂ O DIETĂ SĂNĂTOSĂ DEja am stabilit-o de mai multe ori și am încărcat-o prea.

CE FAC ESTE. Când trezesc 1 pahar de apă cu sucul de lămâie și mănânc un măr de când nu am niciodată mic dejun.

X DUPĂMÂNA O FRĂȚITATE DE PUI CARE ESTE FAVORITUL MEU: PUI, LEGUME ȘI CONSUM. PÂNĂ AM UMPLAT.

Y X NOAPTE ȘI iaurt degresat cu papaya sau pepene galben.

NU MANC 5 MASE PE ZI.
FAC 3.

ȘI FACEȚI X cel puțin 1,50 ml.

Sper că îl GĂSEȘTI CLAR .
ȘTIU CĂ SUNT OAMENI CARE NU-L CRED DAR ÎL ÎNȚELEG, SUNT CA SAU SEME SURPRIZAT .
Observ că îmbrăcămintea mea nu mă mai potrivește. ȘI MĂ SIMT FOARTE BINE.

NU STIU DACA PRIMILE ZILE A PIERDUT LICHIDELE X REȚINERE NU STIU .

Sper că CHAO O SĂ VĂ SERVEZE

Urgent
salut cât de lungă este dieta asta

Slăbi
Am ajuns și la greutatea mea ideală cu produsele Herbalife, sunt grozave

Sugestie.
Bună, îmi pare rău că am deteriorat petrecerea ca să zic așa, dar nu cred că este sănătos ca cineva să slăbească 4 kg în 2 zile, dimpotrivă
Mi se pare periculos, ți-ai putea pune în pericol sănătatea în pericol, știi că există o modalitate eficientă de a slăbi, nu este rapid și ușor, dar este sigur și sănătos,
1 exercițiu, ceva sport, du-te la alergare (orice activitate fizică va face și poți începe de la zero și crește treptat).
2la nutriție, creați un sistem care include obiceiuri bune (consumați zilnic legume și fructe). Și dacă nu exclude, atunci reduceți „poftele” apelând prăjituri și alte feluri de mâncare hipercalorice. (Măsura pe care o decideți), de exemplu. La început, poate vă propuneți 5 pofte pe săptămână sau (ce știu) acest lucru vă va ajuta să vă angajați în noul dvs. sistem (acesta este personalizat, adică fiecare trebuie să-și creeze propriul în funcție de circumstanțe și nevoi).

* ceva care mi se pare foarte important este adăugarea de legume și fructe,
Ei bine, oferindu-vă fibre, acestea vă satisfac, precum și înlocuirea pâinii albe cu grâu integral. (asta te va ajuta mult).

* și vă asigur că odată ce veți reuși să controlați ceea ce mâncați și cantitatea acestuia, veți fi mai conștienți de ceea ce are nevoie corpul vostru, nu veți avea nevoie
simți că te privezi de orice (dimpotrivă, corpul tău va observa beneficiile)
și, prin urmare, va necesita acel nou tip de mâncare.