Cartofi, conserve, solide și lichide
100 de grame de cartofi conservați conțin 9,9 grame de carbohidrați, 1,4 grame de fibre, 1,20 grame de proteine, 217 miligrame de sodiu și 87,83 grame de apă
100 de grame de Conserve de cartofi conțin 44 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.
Cartofii conservați au 0 miligrame de colesterol și 0,11 grame de grăsimi.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (7,6 mg) sau Vitamina B-9 (5 mg).
Nutrienți
100 de grame de cartofi conservați conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 9,9 grame de carbohidrați.
Conserve de cartofi nu au zahăr
100 de grame de cartofi conservați conțin 14% din totalul necesităților zilnice: 217 miligrame de sodiu.
100 de grame de Conserve de cartofi conțin 87% apă, 87,83 grame.
100 de grame de cartofi conservați conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 1,20 grame de proteine.
Vitamine recomandate
Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru o dezvoltare și funcționalitate adecvate. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la cele mai bune surse de vitamine.
Vitamina C (7,6 mg) și vitamina B-9 (5 mg) sunt unele dintre vitaminele din conservele de cartofi.
Minerale recomandate
Corpul folosește minerale pentru a îndeplini câteva funcții diferite - de la formarea oaselor puternice până la transmiterea impulsurilor nervoase. La fel ca vitaminele, mineralele ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.
Unele dintre mineralele găsite în cartofii conservați sunt: sodiu (217 mg), potasiu (205 mg) și calciu (39 mg).
- Bere de masă nutrițională
- Masă nutrițională Ciuperci Portabella
- Tabelul nutrițional al gumei
- Păstârnac de masă nutrițională
- Masă nutrițională Chitón, piele, cizme de cauciuc (Alaska Natives)