Grăsimea, curcanul are 102 miligrame de colesterol și 99,80 grame de grăsime.

tabel

100 de grame de Grăsime, curcan conțin 900 de calorii, 45% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Grăsime, curcan este fără carbohidrați, fără fibre, fără proteine, fără sodiu și fără apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina D (4,80 µg) sau Vitamina E (2,90 mg).

Nutrienți

Grăsime, curcanul nu are carbohidrați

Grăsimea, curcanul nu conține zahăr

Grăsimea, curcanul nu conține fibre

100 de grame de Grăsime, curcan conțin 0 miligrame de sodiu, 0% din totalul zilnic necesar.

100 de grame de Grăsime, curcanul conține 0,20 grame de apă, 0% din greutatea totală.

Grăsime, curcanul nu are proteine

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitamina D (4,80 µg) și vitamina E (2,90 mg) sunt unele dintre vitaminele din grăsimi, curcan.

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Grăsime, curcan nu conține minerale.

Câte calorii are?

Grăsimi și colesterol

Grăsime saturată

Ar trebui să vă limitați aportul total de grăsimi la între 25 și 35 la sută din totalul caloriilor, doar 7 la sută provenind din grăsimi saturate (nu mai mult de 15 grame de grăsimi saturate pe zi).