Purtarea oului în pungă ca gustare în diferitele sale forme a devenit o tendință printre cei renumiți pentru numeroasele sale beneficii

deschide

Editor CADENA 100

Timp de citire: 2 '

03 MAR 2020 - 16:00 Actualizat 08 MAI 2020

Imaginea de substituent a lui Cristina Pedroche nu încetează să genereze conținut. Colaboratorul de televiziune a devenit o mină de aur în rețelele de socializare și nu există un pas care să nu genereze o dezbatere sau un val de reacții. Cu această ocazie, subiectul conversației a fost nimeni altul decât „ouăle fierte”.

Da, așa cum este. Ouăle fierte au devenit un aliment popular pentru Pedroche în această nouă etapă personală, în care schimbă obiceiurile de viață. O nouă disciplină care are o scândură și care te face să ai silueta sculptată pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna. Desigur, fără a te priva de nimic, pentru că sportul merge regulat mână în mână.

Cristina Pedroche pune la modă tot ce atinge și mănâncă

Ca orice presă care arată, nu există mâncare care să nu fie la modă. Să ne amintim că săptămâni după ce am vorbit despre edamames după ce i-am văzut în fiecare seară pe farfurii Cristinei în timpul cinei, au devenit un superaliment la modă și au stârnit curiozitatea adepților ei. In regula, atunci, acum ouăle fierte ajung în pungă.

Și, nu există mâncare care sări și una dintre gustările sale preferate sunt ouăle. Nu numai pentru că au foarte puține calorii, aproximativ 145 la 100 de grame, ci pentru că sunt satisfăcătoare și sănătoase. Dar Nu este singura persoană celebră care cade după această gustare.

Heidi Klum diete care includ carne, pește și ouă, proteine ​​pure! Doar din când în când sunt permise perioade de legume și fructe. Soția lui John Legend, Chrissy teigen, El a recunoscut că ouăle fierte îl pierd: „În fiecare seară, înainte de culcare, mănânc ouăle mele nocturne, dacă nu sunt ocupat pe Twitter”, a spus el cu grație unui mediu. La rândul ei, artista Rita se roagă, El a mai asigurat că „luați albușuri de ou cu somon în fiecare dimineață și dacă nu aveți timp, să vă grăbiți, aveți ouă fierte cu somon”. Nicole Kidman Ea este un alt mare iubitor de diete și ouă fierte; Da Jennifer Aniston El a mărturisit chiar, ca Pedroche, că „de obicei le poartă în geantă pentru când îi este foame”.

Cristina Pedroche și „boom-ul” ouălor fierte tari: beneficii ca gustare

Oul conține vitaminele A, D, E, B12, riboflavină și acid folic și minerale precum iod, fier, calciu, zinc și seleniu. Prin urmare, experții asigură că este unul dintre cele mai complete alimente care există. Ca urmare a, Împărtășim cinci puncte bune despre ouă:

  • Contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare.
  • Ajută la scăderea în greutate, fiind sățioasă.
  • Benefic pentru sănătatea cardiovasculară: lipidele din ouă sunt în principal acizi grași mononesaturați și polinesaturați.
  • Oul conține antioxidanți, acid folic și colină, necesari pentru buna funcționare a organismului.
  • Gălbenușul de ou conține luteină, deci ajută la o vedere mai bună.

Ați putea dori, de asemenea: