aliați

În ultimul timp, tratamentele naturale au câștigat adepți în întreaga lume, eliminând cosmeticele tradiționale în multe ocazii. Cea mai recentă noutate vine din mâna unui aromaterapeut britanic, care a dorit să testeze influența uleiurilor esențiale asupra comportamentului alimentar al oamenilor. Rezultatul? Ei pot deveni marii noștri aliați pentru a controla creșterea în greutate. Vă spunem cum!

Eugeny Couture este un tânăr aromaterapeut, originar din Anglia, care a efectuat un studiu pentru a evalua influența uleiurilor esențiale asupra comportamentului alimentar al oamenilor. Rezultatele nu au întârziat să apară și au dezvăluit câteva date foarte interesante, cum ar fi efect pozitiv în lupta împotriva creșterii în greutate. "Uleiurile esențiale au o influență puternică asupra vieții noastre de zi cu zi. Ele ne pot modifica starea de spirit, ne pot ajuta să ne relaxăm și chiar să ne ajute să slăbim", explică Eugeny. Conform acestei cercetări, extracte de grapefruit ar fi cel mai eficient pentru a ne controla apetitul, deoarece este un fruct cu un indice glicemic foarte scăzut și este digerat lent, ceea ce reduce considerabil senzația de foame.

Prin urmare, el propune un mod total diferit de a folosi acest fruct. Persoanele care doresc să slăbească vor trebui să ducă doar o sticlă mică care conține ulei esențial de grapefruit și inspiră profund aroma sa pe tot parcursul zilei (Maxim de 6 ori pe zi). Efectul său va fi imediat și va facilita sarcina dificilă de a controla senzația de apetit.

De fapt, dacă ne gândim bine la asta, este adevărat că mirosul are o influență importantă asupra apetitului nostru. Cine nu a mirosit niciodată un fel de mâncare care să nu le atragă vizual? Sau care nu a regretat că nu a putut savura felul său de mâncare preferat cu o răceală?

Este evident că soluția pe care o oferă acest aromaterapeut pare o opțiune foarte valabilă pentru a ne ajuta în lupta noastră pentru a evita creșterea în greutate. Cu toate acestea, nu putem uita că uleiurile esențiale pot fi foarte bune pentru corpul nostru, dar și foarte periculoase. Prin urmare, utilizarea acestor produse trebuie întotdeauna supravegheată de un medic specializat. De fapt, în fiecare an, multe persoane suferă otrăviri accidentale cu acest tip de ulei, fie după ce au fost ingerate, fie după ce au intrat în contact cu pielea.

Astfel, și conform recomandărilor lui Tim Jacob, profesor la Universitatea din Cardiff, în Regatul Unit, „utilizarea uleiurilor esențiale poate avea, de fapt, repercusiuni benefice asupra controlului apetitului nostru, dar nu poate în niciun caz să fie folosit ca singur regim ". Prin urmare, Este inutil, și mai ales periculos, să folosiți acest tip de produs pentru a încerca să controlați foamea pentru o perioadă lungă de timp. Cea mai bună armă împotriva creșterii în greutate este, fără îndoială, o dietă echilibrată și un exercițiu fizic regulat.