mintea

Uneori nu avem nevoie decât de o atingere. Nimic mai mult. Nu vrem cuvintele obișnuite, nici acele fraze care au fost exprimate de atâtea ori. Vrem să fim reafirmați, întâmpinați și apreciați de contactul acelei mâini care trece ușor peste pielea noastră ...

Puține lucruri oferă un calm emoțional și mental atât de adecvat ca simplul act de mângâiere. Mai mult, din domeniul psihologiei umaniste și al analizei tranzacționale, ei ne spun că toată lumea trebuie să fie atinsă de oamenii pe care îi iubesc pentru a se simți „recunoscuți”.

Nimic nu este la fel de plăcut ca o mângâiere neașteptată, precum contactul cuiva care, în ciuda faptului că este atins de o mie de cicatrici, este capabil să ofere cele mai blânde mângâieri.

Privarea senzorială este o realitate pe care nu doar copilul o experimentează cu mama sa, și între cupluri poate apărea la un moment dat. Sunt legături în care nu există un contact adecvat, în care persoana nu este recunoscută prin mângâiere, îmbrățișare, cuvinte amabile ...

Acolo unde nu există o transmitere a afecțiunii sau a acelei iubiri care depășește cuvintele. Un copil care suferă de lipsuri materne suferă o dezvoltare mult mai lentă și posibile tulburări reactive și emoționale mâine. Sunt creaturi care cresc cu deficiențe grave.

De asemenea la nivel emoțional și de cuplu se poate întâmpla ca una dintre cele două persoane să nu aibă acea înțelepciune emoțională implicită în mângâierile simple, în mângâierile complice care construiesc o relație autentică. În aceste cazuri, celălalt membru al cuplului se va simți gol și se va îndoi de sentimentele și validitatea acelui angajament, al acelei relații.

Mângâierile sunt ca mâncarea de care sufletul și creierul nostru emoțional au nevoie pentru a se simți parte a lumii. O parte din ceea ce iubește.

Mângâierile: o nevoie psihologică, biologică și socială

O mângâiere este o armă a puterii, un gest esențial care conține o întreagă lume de emoții, echilibrul intern și bunăstarea psihologică. Această nevoie de a fi recunoscută și, prin urmare, mângâiată, este ceva care ne va caracteriza toată viața.

O mângâiere construiește viața, o reafirmă, o edifică și țese o mantie invizibilă care ne unește cu acea persoană care trăiește în inimile noastre. Nici o tehnologie nu poate înlocui așa ceva, nicio mașină nu are căldura unei îmbrățișări și nici tandrețea unei mângâieri.

De asemenea, se spune adesea că modul în care o persoană și-a primit mângâierile în copilăria sa va determina modul în care le așteaptă de la alții. Dacă nu le-ați primit niciodată, este foarte posibil să nu știți cum să le oferiți, dar nevoia dvs. de a le primi va fi, fără îndoială, foarte intensă, în ciuda faptului că nu o recunoașteți.

Este ceva complex, deoarece deficiențele din copilărie determină multe dintre aspectele noastre în maturitate. Și, deși pot exista multe diferențe interindividuale, Nevoia de atingere, apropierea de afecțiune este ceva universal nu numai la oameni, ci și la animale. O putem vedea de fapt la animalele noastre de companie.

Puterea mângâierilor necondiționate

Pentru ca o mângâiere să aibă impact, relevanță și semnificație, aceasta trebuie să fie necondiționată. Îmi trec mâna peste fața ta pentru că este ceea ce simte inima mea, pentru că te recunosc ca parte a mea și o fac fără egoism. Fără condiții.

  • O mângâiere este în primul rând un stimul senzorial. Se creează o senzație, dar pentru a fi autentică și necondiționată, atingerea trebuie să trezească sentimente și emoții pozitive.
  • Dacă mângâierea este sinceră și necondiționată, stabilim o reciprocitate adecvată. Cei doi oameni se recunosc reciproc ca parte a celuilalt și primesc acele mângâieri ca un tip de limbaj care îi unește, care îi edifică.

În mângâierea pe care ți-o ofer, există și o parte din mine

Oamenii nu mângâie doar pentru a oferi plăcere, să te calmezi, să participi și să te mulțumești. Mângâiem să transmitem o parte din noi înșine și să construim o legătură.

Mângâierile date odată sunt ceea ce sunt, apoi cealaltă persoană trebuie să o judece ca fiind ceva autentic sau ceva fals. Pentru că să nu uităm de asemenea, că există mângâieri care rănesc, mângâieri evlavioase sau ironice care poate distruge legătura.

O mângâiere spune multe despre noi, de aceea trebuie să o oferim cu calm, cu tandrețe, transmitând acele mesaje complici care nu au nevoie de cuvinte.

Alinierea ca parte a atașamentului sănătos

În spațiul nostru vă vorbim foarte des despre conceptul de atașament. Și deși este adevărat că adesea, și din alte perspective, atașamentul este conceput ca „dependență” sau agățându-se prea mult de ceva sau de cineva, din punct de vedere umanist și afectiv, oamenii au nevoie de un atașament sănătos pentru a crea legătura.

O mângâiere este gestul prin care recunoaștem, înfășurăm și integrăm una sau mai multe persoane în ființa noastră. Ele fac parte din inima noastră și avem nevoie de acel contact piele cu piele pentru a reafirma emoțiile.

O mângâiere este un cuvânt gravat în piele pe care trebuie să-l primim cu toții, deoarece nu există un adeziv mai bun pentru inimile frânte decât un întreg transport de mângâieri.