Usturoi Utilizează medicamente de lungă durată în medicina populară, pentru multe afecțiuni. Are mai multe proprietăți, este antibacterian, antiseptic, pe lângă faptul că are proprietăți antivirale dovedite că vindecă diferite boli, inclusiv Diabet.

este

Este bine de știut că alimentele naturale, precum usturoiul, deși nu sunt bogate în carbohidrați, pot influența nivelul zahărului din sânge.

Conținutul paginii

Unele beneficii ale consumului de usturoi pentru diabet

Ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge

Unul dintre cele mai mari beneficii ale utilizării usturoiului pentru diabet este că are capacitatea de a reduce nivelul glicemiei. Acest lucru se datorează faptului că are proprietăți puternice care pot stimula pancreasul să producă mai multă insulină. Utilizarea a 600 mg din acest condiment în fiecare zi poate aduce beneficii unui diabetic în controlul acestei tulburări.

Ajută la reducerea colesterolului rău

Persoanele diabetice dezvoltă foarte des complicații precum colesterolul ridicat și trigliceridele. Acest lucru, în majoritatea cazurilor, este rezultatul unei diete bogate în zahăr și grăsimi, care încurajează apariția diabetului de tip 2.

În cazul diabeticilor de tip 1, obiceiurile alimentare nesănătoase vor agrava boala, ducând la complicații precum riscul crescut de infarct. A lua usturoi poate ajuta la scăderea colesterolului rău și a colesterolului ridicat. Acest lucru minimizează riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer.

Ajută la circulația sângelui

Usturoiul este bogat în antioxidanți care sunt necesari la persoanele diabetice pentru un flux sanguin mai bun și o distribuție largă a glucozei în organism.

În plus, utilizarea usturoiului pentru tratamentul diabetului s-a dovedit a fi eficientă în scăderea tensiunii arteriale, subțierea sângelui și lărgirea vaselor de sânge. Acest lucru are ca rezultat o mai bună circulație a sângelui.

* Utilizarea usturoiului vă poate îmbunătăți, de asemenea, sistemul imunitar și vă poate proteja organele vitale, cum ar fi ficatul, rinichii și pancreasul.

Consumul de usturoi are efecte secundare pentru diabet?

  • Câțiva căței de usturoi pe zi sunt considerați un consum moderat și sigur pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, există persoane care sunt alergice la usturoi, așa că ar trebui să evite consumul acestuia complet.

  • Ca aliment, usturoiul este considerat netoxic, dar ca medicament își poate avea contraindicațiile, datorită interacțiunii pe care o poate avea cu alte medicamente sau la doze foarte mari pentru o lungă perioadă de timp.

  • Datorită efectului său puternic asupra mai multor sisteme ale corpului, inclusiv sistemele circulator, imun și metabolic, usturoiul poate interfera cu medicamentele sau medicamentele și funcțiile acestora.

  • De asemenea, întrucât usturoiul este cunoscut pentru abilitățile sale de subțiere a sângelui, nu se recomandă administrarea în cantități semnificative cu medicamente pentru subțierea sângelui, cum ar fi aspirina.

  • Persoanelor care urmează să fie supuse unei intervenții chirurgicale li se recomandă să nu mănânce usturoi timp de cel puțin o săptămână înainte de operație, acest lucru se face pentru a asigura coagularea adecvată a sângelui.

  • Usturoiul poate afecta sau agrava anumite condiții. Persoanele care suferă de inflamație acută și durere, cum ar fi artrita, nu ar trebui să utilizeze usturoiul intern, deoarece poate crește durerea.

Cum luați usturoiul pentru diabet?

Există multe modalități de a include usturoiul în alimente pentru a ajuta la vindecarea diabetului. O modalitate este de a mesteca usturoi crud, dar are dezavantajul că poate fi prea puternic pentru tine. Dacă nu vă deranjează gustul, puteți adăuga câteva salate de căței de usturoi tocat mărunt.

Experții recomandă să lăsați usturoiul tocat să stea cel puțin 5 minute pentru a permite alicinei (una dintre componentele principale ale plantei) să fie la cea mai mare concentrație. Se crede că acest lucru crește beneficiile potențiale pentru sănătate.

Așadar, puteți include usturoiul, fierteți-l în mese sau făcându-l parte din ingredientul principal în majoritatea felurilor de mâncare. De asemenea, puteți pune usturoi ca garnitură în mâncare sau puteți consuma pâine cu usturoi.

Deoarece nu există o doză standard pentru consumul de usturoi, nu ezitați să adăugați usturoi la mese ori de câte ori o rețetă sau o gustare vă permite.

Dar capsulele de usturoi pentru diabet?

Dacă sunteți unul dintre oamenii cărora li se pare prea ofensator gustul usturoiului crud sau nu îl puteți consuma atât de des pe cât doriți, poate doriți să încercați suplimente. De exemplu, luați capsule de usturoi pentru diabet.

Deși sunt o opțiune bună, există lucruri de luat în considerare atunci când cumpărați capsule de usturoi sau perle. De exemplu, neîncredere în capsulele care sunt comercializate „inodor”, deoarece de multe ori nu mai conțin principalele componente active ale usturoiului.

De asemenea, ar trebui să căutați perle care conțin extract de usturoi îmbătrânit sau alte extracte de usturoi care conțin „alicină”, deoarece această componentă este cea care ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge, colesterol și alte beneficii pentru sănătate.

Unele procese de fabricație și gătit distrug această componentă atunci când se produc capsulele sau îi reduc potența. Cel mai bun lucru de făcut este să cumpărați întotdeauna capsule de usturoi de la un producător de renume.

În funcție de marca pe care o cumpărați, se recomandă să luați 1 sau 2 capsule de usturoi pe zi. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a adăuga perle de usturoi la regim, acest lucru vă poate ajuta să determinați dacă aceasta este cea mai bună opțiune pentru dvs. și care este doza adecvată.

Concluzii despre usturoi pentru diabetici

Puteți folosi usturoiul pentru a îmbunătăți gustul și calitatea meselor. Consumul acestuia vă poate ajuta să mențineți niveluri mai bune de sănătate. Pentru cele mai bune rezultate, consumați-l în cantități moderate.

Aproape nimeni din lume nu se supără consumului de usturoi, dar ca întotdeauna există excepții. Luarea usturoiului în cantități mici este, în general, sigură, dar poate dezvolta unele efecte adverse dacă este administrată în cantități mari, mai ales dacă sunteți diabetic.

Gătitul usturoiului îi reduce potențialele calități terapeutice, deci cel mai bine este să folosiți usturoi proaspăt și crud în felurile dvs. de mâncare. Suplimentele precum perlele sau capsulele sunt, de asemenea, o opțiune, mai ales dacă considerați că gustul usturoiului crud este prea jignitor.

Dacă nu sunteți sigur dacă este o idee bună să luați sau nu usturoi ca remediu natural pentru Diabet, sau dacă consumul acestuia vă poate face să vă simțiți bine sau rău, nu ezitați să contactați medicul care vă tratează. Este întotdeauna recomandabil să îl țineți la curent cu orice schimbări pe care le faceți în rutina zilnică, astfel încât să vă poată sfătui într-un mod mai bun.