Unul dintre lucrurile care mă frapează cel mai mult atunci când vizitez forumuri de maternitate pentru gemeni, gemeni și nașteri multiple este când citesc o femeie spunând: «Vreau să am gemeni«. Și, de asemenea, cu o ocazie, m-au sunat să mă întrebe despre rețetă, după ce am văzut această postare. Și este faptul că gemenii trezesc pasiunile, una dintre cele mai minunate experiențe pe care le putem trăi. Și, de asemenea, o experiență deosebit de intensă, dură și epuizantă. A fi mamă de gemeni sau gemeni nu se schimbă pentru nimic în lume și trebuie să o accepți așa cum este, Este posibil să-l obțineți? Există o formulă magică? Astăzi vă dau câteva indicii despre ceea ce se știe despre asta.

vreau
Fotografie prin amabilitatea lui David Castillo Dominici la FreeDigitalPhotos.net

Prima dată când l-am citit mi s-a părut amuzant. A existat într-adevăr o rețetă pentru gemeni pe care nu o știam?

Nu știu dacă vor exista sau nu, dar mi-am dorit foarte mult să fiu mamă la momentul după prima mea pierdere și am fost întotdeauna uimită de faptul că am gemeni, suficient pentru a-i spune mamei aceleași cuvinte care ilustrează acest lucru blog azi.

Mamă, vreau să am gemeni.

Va fi suficient?

Ce veți găsi în această postare?

Factori care predispun la sarcina gemelară

Când am căutat a doua sarcină, am fost disperată, pentru că trebuie să spun că sunt un fund neliniștit și vreau totul acum. Eram nerăbdător și nu mai știam ce să fac.

Deși odată exprimasem că vreau să am gemeni, tocmai atunci nu căutam ceva atât de special, dar s-a întâmplat. Și nu știu dacă a fost așa pâine tumaca, mi-au spus că este un afrodiziac sau ce 😯, dar în loc de unul au venit două.

Este pâinea tumaca o altă parte a rețetei?

Nu vă pot asigura că este rețeta magică pentru a obține o sarcină gemelară, pentru că ar fi foarte neprofesionist pentru mine. Cred că a mea fundal de familie pâinea aceea delicioasă cu roșii și dorința pe care o punem . 😆

Dacă doriți să fiți mama gemenilor sau gemenilor, se pare că trebuie să aveți anumiți factori, deși pentru gemenii identici toate femeile par să aibă exact aceeași predispoziție, deși există date care vorbesc și despre o anumită genetică. factor.

Ceea ce vorbesc mai presus de toate este de a avea gemeni. La urma urmei, sunt două.

Vârstă

Este probabil factorul stea pentru a fi mamă de gemeni sau gemeni.

Vârsta este legată de fertilitate. După vârsta de 35 de ani, capacitatea noastră de reproducere se oprește dramatic și șansele unei sarcini sunt reduse cu aproape 50%.

Dar avem un as în mânecă, deoarece puteți ovula de două ori, ca și cum ați dori să profitați de timpul înainte ca orezul să se epuizeze complet.

În multiovulație există răspunsul la fenomenul gemenilor, doi bebeluși care provin din două celule feminine care se întâlnesc cu sperma.

Cel mai mare număr de nașteri multiple se află imediat după vârsta de 35 de ani și până la vârsta de 40 de ani, cu aproape dublul incidenței acestor nașteri ca urmare a ovulației multiple, dar și pentru că cuplurile tind să caute ajutor de la tehnici de reproducere asistată pentru a obține o familie.

În prezent, vârsta și reproducerea asistată merg mână în mână, precum și ratele de implantare până la FIV sunt foarte mari, iar acest lucru împreună cu consumul de medicamente care promovează o eliberare multiplă de ouă care face restul muncii.

Cursa

Nu este același lucru dacă ești o femeie neagră (16/1000) decât o femeie asiatică (3/1000).

Pe de o parte, femeile afro-americane sunt cele care au în prezent cele mai mari rate de nașteri multiple din lume (22/1000) și, de fapt, Femeile yoruba din Nigeria1 au o șansă de 45/1000, cea mai mare incidență din lume.

Principalul defect al faptului că femeile afro-americane au aceste rate multiple de natalitate este că au cele mai ridicate niveluri de hormoni, Gonadotropina umană (GH), ceea ce induce o eliberare mai mare de ouă pe ciclu și crește șansele de fertilizare gemelară.

În spatele acestei probleme hormonale există probabil alți factori, cum ar fi cei dietetici, pe care îi vom vedea acum.

Nutriție și alte stiluri de viață

S-a speculat că dieta poate afecta într-un anumit fel predispoziția de a avea o sarcină multiplă, deși o astfel de relație nu a fost încă demonstrată2, dar s-a observat că în rândul femeilor nigeriene din zonele rurale, a căror dietă se bazează pe Yam, există o incidență chiar mai mare a nașterilor multiple decât în ​​zonele urbane, dar nu este dovedită științific, a fost observată doar la șobolani. 3

Dieta bazată pe Yam, un fel special de cartof dulceDioscorea rotundata) care crește în Guineea și Nigeria, și că femeile mănâncă mult Yoruba, ar putea afecta predispoziția la ovulație multiplă prin substanțe estrogeni și progesteron, care stimulează eliberarea a mai multe ouă pe ciclu.

Nu sunt singurii cartofi dulci cu efecte speciale, deoarece cartoful dulce de deal (Dioscorea remotiflora) sau un tip de manioc african (Cassava Africana) au proprietăți stimulante similare.

Consumul de acid folic4 a fost, de asemenea, asociat cu această predispoziție de a avea mai multe nașteri multiple și poate crește ușor.

Datele oferite de Dr. Gary Steinman în mai 2006 în Jurnalul de Medicină a Reproducerii consumul de lactate ar fi asociat cu aproximativ 5 ori mai multe șanse de a avea gemeni.6

Este același medic care confirmă și el Steinman că femeile care alăptează în momentul sarcinii, au de 9 ori mai multe șanse să aibă gemeni.7

Dr. Reddy și colaboratorii lor în 2005 au observat că femeile cu un indice de masă corporală peste 30 au mai multe buletine de vot pentru a avea sarcini gemelare, în același mod ca cele cu o înălțime peste percentila 25.8,11

Femeile care au folosit substanțe precum hormonul de sarcină injectat (HCG), care pot provoca ovulație multiplă sau pierderea în greutate, au fost, de asemenea, legate de creșterea șanselor de a avea gemeni. utilizarea contraceptivelor orale . 9

A existat, de asemenea, un indiciu relația dintre femeile fumătoare și șanse crescute de a avea gemeni, în special gemenii dizigotici în rândul mamelor multipare. 10.11

Este mai frecvent să se găsească mai multe cazuri de gemeni în acele cupluri care s-au căsătorit pentru o perioadă scurtă de timp, din cauza creșterii contactelor sexuale care au loc ulterior, lucru care a fost verificat și odată cu revenirea trupelor din război.

Istorie de familie

Este mai probabil să aveți gemeni dacă există o istorie a gemenilor în familia dvs. S-ar putea ca în familie să existe o tendință la nașteri multiple care poate fi observată în familiile de gradul întâi sau că tu însuți ești un geamăn sau un geamăn.

În familia mea, bunicul meu patern era un geamăn, iar străbunica mea avea gemeni de trei ori. Bunica mea a avut gemeni sau gemeni la un moment dat. A avut 8 copii în viață, dar tot atâtea pierderi gestaționale, mai ales printre ultimii copii.

Și mama mea a avut un avort întârziat al unei gemeni, din care fratele meu a supraviețuit. Și apoi am avut gemeni.

A avea gemeni sau gemeni adaugă un plus de posibilități. Asta mi s-a întâmplat.

Numărul de nașteri mame

Și, în cele din urmă, femeile care au fost anterior mame ale mai multor copii și mai ales dacă una dintre ele a fost deja o gemenă, își cresc șansele de a avea gemeni. Cu cât au avut mai mulți copii, cu atât este mai posibil.

Fotografie prin amabilitatea lui Marin la FreeDigitalPhotos.net

Rețeta magică pentru a obține o sarcină gemelară, există atunci?

Pe scurt, dacă ceea ce îți dorești cel mai mult în lume este să ai o pereche de gemeni sau gemeni, se pare că trebuie să respecte unele dintre aceste premise care s-ar putea asemăna cu o rețetă. Dar care? Pentru că nu toate pot apărea și nu toate sunt sănătoase.

Mi se pare că de la bun început, într-un mod natural și inofensiv, cel mai logic lucru este să optezi pentru planul de dietă și să îți crești contactele sexuale.

  • Creșteți baza alimentară cu produse lactate și animale (carne roșie)
  • Introduceți cartofii dulci conform indicațiilor (ignam, manioc sau manioc etc.)
  • Supliment cu acid folic fortificat și multivitamine

Chiar dacă este ceva care pare inofensiv, este mai bine să consultați un nutriționist bun, care poate, dacă îi spuneți ce doriți, va fi nebun după obiectivul dvs. Poate fi foarte valabil și, de asemenea, puțin înțeles.

Deloc recomandat:

  • Utilizarea stimulentelor ovulației fără prescripție medicală.
  • Utilizarea hormonilor precum HCG pentru dietă.
  • Utilizarea contraceptivelor orale pe cont propriu fără un studiu medical și o rețetă corectă.

Și acum te întreb, ca mamă a două seturi de gemeni, de ce vrei să ai gemeni?

Este ceva minunat într-adevăr și, de asemenea, obositor și obositor. Există oameni care nu se gândesc de două ori când pot avea posibilitatea de a avea doi, ca în cazurile de reproducere asistată.

Cu siguranță, nu ești niciodată gata să ai gemeni.

Și aceasta este așa deoarece într-o sarcină gemenă sau multiplă își prezintă riscurile. Multe familii cu gemeni sau mai mulți multipli au un timp deosebit de greu având o naștere naturală și respectată, au probleme cu ajustarea bugetelor zilnice ale gospodăriei.

Și ceea ce este și mai important, le schimbă viața pentru totdeauna într-un mod brutal.

Nu va fi ca înainte, nu veți putea ieși ca înainte, sau mergeți în aceleași locuri ca înainte. Te vei simți presat de toată lumea, oricine pare să știe mai multe decât tine când crești doi și se simte autoritar să-ți spună cum să o faci.

În general, gemelofobie si tu suferi. Desigur, este minunat, nu regret niciodată că am fost mama a două seturi de gemeni și recunosc că a fost foarte greu, că trebuie să fii dintr-o pastă specială pentru a putea face față acestei educații și a schimbărilor pe care le are produce în viața ta.

Și tu? Ești una dintre acele femei care spun „vreau să am gemeni” și nu știi cum? Ce ai făcut pentru a avea gemeni?

Ai nevoie de ajutor cu această alăptare? Ați avut gemeni și nu știți cum să le poziționați pentru a le alăpta fără durere? Ești necăjit că nu mănâncă bine? Solicitați consultația dvs. aici.

Bibliografie:

  1. Isa Ibrahim, Abisoye Oyeyemi și Abhulimen Obilahi Sarcini gemene în Delta Nigerului din Nigeria: o analiză de patru ani. Int J Womens Health. 2012; 4: 245–249.
  2. Fabio ParazziniLiliane ChatenoudGaia BettoniLuca TozziSimonetta TurcoMatteo SuraceElisabetta Di CintioGuido Benzi.,
  3. Olajumoke O Lawal *, Margaret A Agiang și Mbeh U Eteng. TEfectele diferitelor diete de ignam asupra hormonilor de reproducere aișobolani experimentali.Analele cercetării biologice, 2012, 3 (4): 1839-1842.

Ericson A 1, Källén B, Aberg A. Utilizarea multivitaminelor și acidului folic la începutul sarcinii și nașterilor multiple în Suedia. Twin Res. 2001 apr; 4 (2): 63-6.-