vrei

Abonați-vă la Xataka Ciencia

Vine vara și, odată cu ea, Operațiunea Bikini. Există oameni care se dedică alergării, pedalării sau înotului; și există chiar și oameni care urmează noua modă a anului, zumba, care este încă formula obișnuită vândută cu o altă piele. Dacă doriți un exercițiu cathartic care consumă aproximativ 10 calorii pe minut, atunci există deja săli de sport care vă oferă sesiuni de kick box.

Cu toate acestea, există și o modalitate de a arde calorii. Folosindu-ți creierul. De exemplu, rezolvarea unui puzzle încrucișat sau a unui sudoku. Pentru că concentrarea necesită mai multă energie decât a nu face nimic. Dar câtă energie?

În general, creierul necesită o calorie pe minut. Cu siguranță nu este mult. Dar dacă ne străduim să rezolvăm un cuvânt încrucișat, atunci putem arde 1,5 calorii pe minut.

După cum credem, milioane de neuroni își trimit mesaje unul către celălalt și către diferite țesuturi ale corpului. Acești neuroni necesită combustibil și consumă până la 75% din zahărul din sânge din ficat și 20% din oxigenul din organism.

După cum sa explicat Bjorn carey în cartea sa Știai ce., astfel se hrănesc neuronii:

Share Doriți să slăbiți? Rezolvați un puzzle sudoku