Deoarece cookie-urile, prăjiturile și supele instant contează, iată 23 de mese pe care le puteți prepara cu foarte puțini bani.

mese

1. Cremă de roșii

O masă de iarnă perfectă. Puteți adăuga la rețeta clasică câteva crutoane de brânză prăjite și acestea vor îmbunătăți calitatea supei de roșii.

2. Taco de salată

Această rețetă necesită pui, dar o puteți înlocui cu carne tocată.

3. Cartofi la cuptor

Este mâncarea de confort maximă și întotdeauna pe buget. Niște brânză, unt și voilă.

4. Orez cu pui prăjit

Orezul chinezesc, cunoscut și sub denumirea de orez prăjit, este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din gastronomia chineză și, deși rețeta pare dificilă și costisitoare de făcut, este de fapt un fel de mâncare ușor și ieftin.

5. Tocanita de vita

Legumele din această tocană sunt la fel de ieftine ca cartofii prăjiți; de asemenea, te vor lăsa mulțumiți și îți va rămâne mult.

6. Pastele într-o singură caserolă

Aceasta nu este doar o masă foarte ieftină, dar este, de asemenea, foarte ușor de preparat și nu veți fi prea dezordonat.

7. Quesadillas cu spanac

Obțineți doza zilnică de legume cu această opțiune. Rapid și ușor de făcut.

8. Chili vegetarian

Această delicioasă combinație de fasole și legume vă va lăsa plin, chiar și atunci când nu aveți portofelul.

9. Supa de linte

De ani de zile, linte a fost cel mai bun prieten în gătitul bugetar; gustoasă și hrănitoare.

10. Macaroane și brânză

Acestea pot fi oricând condimentate adăugând chili sau slănină dacă bugetul vă permite, dar vă puteți bucura și de mâncarea simplă pe care o adoră copiii.

11. Spaghete cu ton și lămâie

Tonul este una dintre cele mai ieftine modalități de a obține proteine ​​și este foarte bună cu acest spaghete de lămâie și măsline.

12. Legume prăjite

Dacă doriți și aveți un buget suficient, puteți completa rețeta cu pui sau carne.

13. Sloppy Joes

Uneori îți dorești un hamburger, dar nu ai destui bani ca să-l faci sau să-l cumperi. Atunci vine Sloppy Joe, un sandviș în stil american, realizat din carne de vită măcinată între două chifle de hamburger.

14. Tofu în sos de usturoi

Acest fel de mâncare conține multe proteine ​​și este foarte versatil și ieftin.

15. Salată de fasole neagră

O salată simplă de fasole poate fi perfectă pentru o noapte de vară, mai ales dacă ai pansamentul potrivit. Încercați unul dintre chipotle și miere.

16. Cortadillo de vită și broccoli

Cortadillo este unul dintre acele alimente magice în care câteva ingrediente pot face o masă completă.

17. Tort de legume cu brânză

Această masă este în esență o tortilă de făină coaptă, cu legume cu brânză deasupra. Poate că nu sună la fel de atractiv ca să comanzi o pizza, dar este ieftin și delicios.

18. Curry de spanac și năut

Pregătirea unui lot din acest curry vă va umple casa cu arome incredibile. Puteți chiar să înlocuiți apa cu bulion și va fi și mai gustoasă.

19. Pastele cu busuioc

Puține lucruri sunt mai bune decât spaghetele cu busuioc proaspăt și parmezan.

20. Cârnați și tocană de legume

Da, este practic cârnați și legume, dar sotate și cu rozmarin; arată mult mai gourmet, dar este ideal pentru ceva simplu și ieftin.