Nu este niciodată prea târziu pentru detoxifiază corpul tau. De aceea, astăzi vă recomandăm câteva măsuri simple, astfel încât să le puteți realiza fără a fi nevoie de eforturi mari, mai degrabă decât să vă disciplinați și să fiți receptivi la schimbare.
Sper că vă vor servi!
- Începeți-vă ziua cu un cana cu apa fierbinte cu lămâie sau ceai verde.
- Trezește-ți corpul cu un secvența de yoga detoxifiere plină de răsuciri și îndoiri înainte.
- Urmați un plan de dezintoxicare a alimentației pentru a reveni în acțiune după o zi sau un weekend îngăduitor.
- Faceți un suc verde detoxifiant în fiecare dimineață
- Practicați o sesiune de Tábata sau HIIT
- dăruiește-ți sistem digestiv o împingere consumând frunze de varză (varză); iată câteva rețete pentru a încerca această minunată plantă verde.
- Uitați de weekendul de sucuri îmbuteliate sau băuturi răcoritoare (chiar dacă sunt ușoare) schimbă-le cu apă Și dacă într-adevăr sunteți unul dintre cei care au dificultăți, adăugați o felie de castravete, ghimbir sau mentă în sticla de apă.
- 6 moduri de a vă detoxifica corpul cu alimente ExpokNews
- 10 moduri eficiente de a-ți lua rămas bun de la toxinele corporale fără să pleci de acasă
- 7 zile; as pentru detoxifierea corpului înainte de Crăciun; Nutriție; n Trup și Suflet
- 10 moduri de a-ți arde grăsimea corporală fără să mergi la sală
- 23 de moduri de a avea grijă de corpul tău - Revista Cosmopolitan