Femeile din toată lumea admiră femeile din Japonia, care par veșnic tinere. Îmi vine întotdeauna în minte o singură întrebare: cum reușesc să-și păstreze atractivitatea atât de vie cu o piele frumoasă atât de mulți ani?

japoneze

Partea luminoasă a efectuat o mică cercetare și a găsit câteva secrete simple, dar eficiente, disponibile oricărei femei.

8. Purifică bine pielea

Femeile japoneze își curăță pielea în 2 faze: încep prin aplicarea unui produs special de curățare (o loțiune, ser sau ulei hidrofil) pe față cu care fac un masaj facial blând timp de câteva minute. Apoi folosesc un demachiant fără săpun.

Această metodă trebuie urmată nu numai înainte de culcare, ci și dimineața: în acest caz, puteți sări peste prima etapă de purificare.

7. Nu uitați de masajul facial

Femeile din Japonia percep îngrijirea lor ca și cum ar fi un ritual: își ating fața doar cu mâinile calde, încălzind produsul în ele înainte de aplicare. Curățarea și hidratarea frecventă a pielii sunt combinate cu un masaj ușor al feței: utilizarea sa regulată îmbunătățește circulația și activează procesele naturale de regenerare a țesuturilor.

Nu frecați niciodată pielea și, în loc să aplicați mișcări circulare, încercați să o atingeți ușor: este un alt mod bun de a îmbunătăți circulația sângelui.

6. Nu vă fie frică de uleiuri

Femeile japoneze folosesc adesea uleiuri naturale pentru îngrijirea pielii, cu o singură excepție: uleiurile minerale. Acestea înfundă porii și provoacă inflamații.

Uleiurile nu fac pielea grasă mai „grasă”. Dimpotrivă, ele dizolvă efectiv alte produse (machiaj, sebum, protecție solară) și, în acest fel, lasă porii minunat purificați.

5. Folosiți loțiuni și măști hidratante

Loțiunile tonifiante sunt produse de hidratare foarte populare în Japonia. Celebrul „guru al frumuseții” Chizu Saeki a descoperit o modalitate de a le face și mai eficiente: ea sfătuiește să facă măști de loțiune acasă.

Trebuie să umeziți șervețelele de bumbac (vândute în magazine) cu apă, apoi să le înmuiați cu loțiunea tonifiantă, lăsându-le pe față timp de 3 până la 5 minute. Acest tip de hidratare este mult mai eficient decât trecerea unui tampon de bumbac peste față. Incearca-l tu insuti!

4. Nu exagerați cu grijă

Utilizarea excesivă a cremelor și serurilor „magice” poate provoca leziuni pielii. Nu-l supraîncărcați, scăpați de tot ce nu este necesar și lăsați doar ceea ce utilizați cu adevărat.

În arsenalul tău vei avea nevoie doar de o protecție solară, un purificator și un demachiant, ser, o loțiune tonifiantă și o cremă hidratantă.

3. Nu uitați de o dietă echilibrată sau de vitamine

Mâncarea a fost și continuă să fie unul dintre factorii cheie pentru a arăta pielea frumoasă și netedă. Dieta locuitorilor țării soarelui răsărit include o cantitate mare de legume, cereale, leguminoase, pește și crustacee, evitând în același timp mâncarea excesivă.

Hrănirea cu vitamine prescrise de către un estetician este obișnuită, deoarece are de obicei un impact pozitiv asupra stării pielii.

2. Folosiți produse de îngrijire care conțin vitamina C

După cum se știe, în Asia, din cele mai vechi timpuri, domnește cultul pielii deschise (care, apropo, este foarte sănătos având în vedere daunele provocate de soare). Vitamina C este utilă, deoarece nu numai că uniformizează tonul pielii și ajută la ușurarea zonelor post-acneice și de pigmentare, ci se remarcă și prin proprietățile sale antioxidante și pentru creșterea producției de colagen.

Selectați produsele cu gât îngust și ambalaj întunecat și după deschidere, utilizați-le pentru câteva luni: vitamina C este foarte instabilă și își pierde proprietățile benefice cu expunerea la soare și aer.

1. Verifică periodic starea pielii tale

Chizu Saeki recomandă să observați cu atenție modificările pielii pentru a preveni stabilirea imediată a măsurilor necesare în cazul apariției oricărei probleme. De exemplu, dacă degetele se lipesc ușor de contactul pielii, hidratarea lor este suficientă. Elasticitatea este verificată cu o ciupire pe obraz: pielea trebuie să-și recapete rapid starea inițială.

Dacă te uiți în oglindă înclinând capul înainte, poți vedea cum vei fi aproximativ 10 ani mai târziu, detectând astfel posibile probleme pe care încă ai timp să le eviți.