Uneori nu este ușor să ai grijă de tine. Ne lipsește timpul și avem mult stres. Prin urmare, acest shake este ideal pentru tine.
O băutură încărcată cu ingrediente naturale, chiar și cu somnul, puteți pierde kilograme în plus care vă deranjează. Lămâie, castravete și ghimbirSunt cunoscute pentru proprietățile lor de detoxifiere și de ardere a grăsimilor.
lămâie, de exemplu ai calități purificatoare, Îmbunătățește digestia, eliminarea lichidelor și, datorită conținutului ridicat de fibre, ajută la reducerea absorbției grăsimilor. În plus, are conținut important de vitamina C, ceea ce îl face perfect pentru întărirea sistemului imunitar.
ghimbir, între timp, acționează ca un antiinflamator natural, stimulează sucurile gastrice și ajută la activarea metabolismului pentru arderea grăsimilor.
In cele din urma, castravetele, similar cu ghimbirul și lămâia, este foarte diuretic și ajută la îmbunătățirea digestiei
Dacă îl luați înainte de culcare, puteți arde acele calorii în plus
Cu asta noapte se agită, nu mai există scuze. Puteți fi sănătos și vă puteți simți mai bine, deoarece este responsabil pentru purificarea corpului.
Aceasta este rețeta!
1 castravete, curățat și feliat.
1/2 cana de patrunjel
Sucul unei lămâi
300 ml de apă
1 lingură ghimbir curățat și ras.
Procedură:
Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până se omogenizează.
Luați imediat odată pregătit, de preferință cu 40 de minute înainte de culcare.
- Jump, rutina cardiovasculară care te ajută să arzi grăsimile în timp ce te distrezi
- Acesta este cel mai bun exercițiu pentru arderea grăsimilor și pe care ar trebui să îl practici încă de astăzi
- Această metodă japoneză vă ajută să ardeți calorii mai repede decât orice dietă! Jurnalist digital
- Acesta este momentul EXACT în care începi să arzi grăsimi atunci când faci sport
- „Datoria de oxigen” care te ajută să arzi mai multe calorii după exercițiul La Opinion