Experții spun că spălarea podelei sau spălarea mașinii pot elimina până la 314 calorii, o cantitate echivalentă cu un hamburger gras condimentat cu brânză sau un „brownie” (tort) de ciocolată
Știri conexe
A rămâne în formă este mai ușor - și mai ieftin - decât ai putea crede a priori. Potrivit studiului realizat de compania britanică de produse de curățare StarBrands, păstrați casa curată și ordonată este una dintre cele mai bune modalități de a A arde calorii.
Experții o asigură frecați podeaua sau spălați mașina te poate face să arzi 314 calorii, o cantitate echivalentă cu un cheeseburger gras sau un „brownie” (tort) de ciocolată. Este la fel ca 45 de minute de înot sau box. Datele sunt colectate într-un tabel în care sunt scrise cele mai utile treburi casnice pentru a pierde în greutate și caloriile care pot fi eliminate prin efectuarea lor.
Măturând podeaua, puteți contracara efectul unei felii de pizza fără a alerga timp de 15 minute după aceea. Dacă optați pentru călcat, veți scăpa de cele 157 de calorii pe care le oferă un pachet de cartofi; in timp ce când faci patul vei arde 70 de calorii, la fel ca la 20 de minute de pilates.
Potrivit studiului, adulții britanici petrec unsprezece ore făcând treburile casnice în fiecare săptămână: ard 2.345 de calorii.
Pentru a răspândi publicația prin rețelele de socializare, compania de produse de curățenie a folosit monografii simple și colorate care explică ce se întâmplă dacă alegeți să efectuați una sau alta sarcină în casa dvs.
Subiecte
Cele mai citite pe ABC
Care sunt cele mai remarcabile școli din Spania?
Acestea sunt centrele educaționale care își pregătesc cel mai bine studenții pentru un viitor competitiv
- Acestea sunt caloriile pe care le poți arde făcând treburile casnice Curiosities W Radio Colombia
- Acest exercițiu te-a speriat în copilărie și acum o poți face acasă pentru a arde calorii la maximum,
- Acestea sunt treburile casnice cu care arzi cele mai multe calorii Ideal
- În pat puteți arde mai mult de 500 de calorii
- Acestea sunt cele mai bune poziții sexuale pentru a arde calorii