acid linoleic conjuga (sau CLA) este un acid gras esențial, la fel ca popularul Omega 3. Nici un medicament nu este cunoscut sub numele de „nutraceutic”. Această substanță naturală se găsește în cantități foarte mici la om și în uleiurile vegetale. Într-o proporție mai mare, se găsește în anumite alimente, cum ar fi laptele de vacă; întrucât este produs de flora gastrointestinală a acestor rumegătoare și apoi purificat pentru a extrage compuși benefici pentru sănătate.
Alte exemple de nutraceutice sunt calciu si acid folic. Ambele sunt utilizate ca parte a strategiilor de sănătate publică pentru beneficiile lor generale pentru sănătate. calciu este folosit pentru fortificarea alimentelor. acid folic a fost descoperit în frunzele verzi și este utilizat în prezent pentru a preveni defectele închiderii tubului neural (este o structură prezentă în embrioni înainte de dezvoltarea creierului și a măduvei spinării).
Controlul CLA și al grăsimii corporale
Obezitatea și comorbiditățile sale, diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare, epuizează toate posibilitățile pe care le poate oferi medicina actuală. . Pe termen scurt, schimbările stilului de viață cu activitatea fizică și o dietă cu restricții calorice s-au dovedit a fi eficiente. Dar obezitatea persistă, deoarece există o tendință generală de a recâștiga greutatea pierdută, motiv pentru care sunt urgent necesare abordări alternative și noi strategii pentru a se asigura că pierderea în greutate este susținută pe termen lung.
Un studiu de la Universitatea din Washington publicat în revista Nutrics a MDPI a concluzionat că acidul linoleic conjugat (CLA) este un posibil agent anti-obezitate. Acest acid ajută la reducerea grăsimii corporale; previne formarea de noi celule adipoase (adipocite) și promovează utilizarea grăsimilor sub formă de energie în interiorul adipocitelor.
Conform cercetărilor, a fost substanțial eficientă la șoareci și moderată la omul obez. Și, pe lângă efectele sale anti-obezogene, s-a dovedit a fi eficient în combaterea cancerului și a aterosclerozei și în îmbunătățirea funcției imune. Pentru toate aceste proprietăți, CLA se numără printre substanțele utilizate de sănătatea publică pentru a promova și îmbunătăți calitatea vieții populației.
Acest articol a fost supravegheat de Dr. Mayra García Orellana, directorul Centrului de Sănătate și Nutriție din Torre Médica Zafiro.
- Acid linoleic conjugat CLA pentru pierderea în greutate, beneficii și dozare
- Acesta este modul în care ceaiul negru te ajută să slăbești Beți ceai negru pentru a slăbi
- 3 obiceiuri pentru a slăbi cu ajutorul animalului tău de companie - Mai bine cu sănătatea
- Mâncând în picioare cel de-al treilea ajutor al științei pentru a slăbi
- Beneficiați de Reiki pentru a slăbi în mod natural