Albușurile îmbunătățesc fertilitatea la bărbații supraponderali și obezi
Studiul Universității din Australia de Sud este primul care a identificat faptul că o dietă bogată în orice tip de grăsime, inclusiv grăsimi mononesaturate sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, afectează negativ producția de testosteron în doar cinci ore, dar unul suplimentat cu albușuri de ou și, într-o măsură mai mică, cu proteine din zer, poate afecta pozitiv testosteronul seric.
La nivel global, infertilitatea afectează 15% dintre cupluri, iar Organizația Mondială a Sănătății estimează până la 25% în țările în curs de dezvoltare. Deși cauzele sunt multe și variate, 20-30% dintre probleme sunt atribuite doar factorilor masculini. Cercetătorul principal, dr. Karma Pearce, spune că descoperirile preliminare prezintă idei controversate pe termen scurt de cinci ore despre legătura dintre testosteron și grăsimile monosaturate „sănătoase”.
„Se presupune că grăsimile„ bune ”și„ rele ”funcționează așa cum s-a descris, dar este surprinzător faptul că nu contează tipul de grăsime, ci că o cantitate egală de grăsimi bune și rele a redus semnificativ producția de testosteron. ”, Spune autorul studiului, Dr. Pearce.
Cercetătorii au testat substanțele nutritive individuale și efectele lor pot fi diferite în contextul tiparelor dietetice.
„În acest studiu am constatat că consumul de albumină, proteina din albușurile de ou, a crescut nivelul de testosteron și a făcut acest lucru de patru ori mai mult decât postul, în timp ce albumina, combinată cu grăsimile saturate proaste, a îmbunătățit puțin efectul grăsimilor rele asupra testosteronului. niveluri, oferind un alt factor de influență dietetic al nivelurilor de testosteron ».
Companiile menționate în această știre
- Femeile supraponderale sunt m; s DigitalAffaires probleme de fertilitate, crește la
- Persoanele care critică obezii trebuie să vă spună că supraponderabilitatea nu se datorează doar gălăgioii și/sau lenea,
- Fertilitatea și excesul de greutate sunt cheile pentru realizarea sarcinii
- Beneficiile oualor de alb vs.
- Scala analizează duminica aceasta dacă bărbații slăbesc mai repede decât femeile