igienă

În Grecia antică, Hipocrate a spus deja „noi suntem ceea ce mâncăm” sau „în mâncarea voastră este vindecarea” Aici vom învăța să știm cum să ne vindecăm și să ne purificăm cu o nutriție adecvată, exerciții fizice ușoare regulate și gestionarea eficientă a stresului (ESTE) cauzează de multe ori problema și nu este vina a ceea ce mâncăm sau cât de mult dacă nu anxietatea stresului. Fără pastile (nu există pastile miraculoase, ci doar produse farmaceutice care să te prindă de consum)

pagini

Igiena naturală a alimentelor, mai bună decât drogurile

Igiena naturală a alimentelor era deja cunoscută în Grecia antică, poate că Hipocrate a pronunțat „noi suntem ceea ce mâncăm” sau „în mâncarea voastră se vindecă”, de fapt au fost scrise multe cărți precum Legile naturii, adevărurile Universului .

Prin urmare, pentru această mașinărie la fel de perfectă ca ființa umană, vom încerca să știm cum să ne vindecăm, să ne purificăm fără a încălca legile naturii. .

Este evident că sunt mai curative decât orice medicament, a cărui valabilitate este extrem de pusă la îndoială, deoarece antreprenorii producători de produse farmaceutice nu sunt interesați de o pastilă minune, că o luați regulat și acum, sunt interesați să facă ceva care creează dependență, că pilula este legată toată viața, astfel încât să fiți un consumator născut, în caz de diabet (de exemplu) sau cei care iau pastile dietetice și când se opresc este mai rău decât când au început .

Prin urmare, o dietă corectă este o sănătate perfectă.

Aici ne vom dedica în special bunăstării corpului prin hrană bazată pe 3 concepte:

Mâncare adecvată
Exerciții fizice regulate
Manipularea eficientă a stresului

Nu fără a sublinia mai întâi ultimul Stres, ținând cont că o persoană obeză poate să nu fie cauza consumului de grăsimi, există oameni care fac adevărate calamități lipsindu-se de mâncare și singurul lucru pe care îl fac cu adevărat este să câștige mai mult în greutate, deoarece stresul lor traumatic de gândire și de a vedea că nu prosperă produce un stres mare, care aici împreună cu exercițiile fizice și nutriția adecvată sunt unul dintre multele subiecte pe care le vom atinge .