Diabetul tratat cu o dietă ketogenică

diabet

Acesta este Antonio, un tânăr de 59 de ani diagnosticat recent cu diabet. El ne spune cum a reușit să-și controleze diabetul datorită unei pierderi semnificative în greutate. Adevărul este că este o experiență cu adevărat instructivă: consumul de medicamente, schimbarea tipului de dietă pentru a depăși pierderea în greutate, întreținerea, ... Fără îndoială merită citit și învățat de la alte persoane!

Antonio, în vârstă de 59 de ani, are o îmbunătățire spectaculoasă a diabetului său cu o dietă mediteraneană și cu conținut scăzut de carbohidrați.

La ce vârstă a început problema ta cu greutatea?

Ați încercat vreun tratament anterior?

Diverse diete, de la vârsta de 22 de ani. De la vârsta de 40 de ani, nu reușise niciodată să slăbească 93 de kilograme oricât de mult ar fi insistat, iar greutatea recâștigă, odată ce a abandonat dieta, a fost rapid.

Cum este tratamentul supraponderal pe care îl urmați în prezent?

Am început să am probleme suplimentare, cum ar fi diabetul, trigliceridele și altele, aparent toate ca urmare a supraponderabilității.

Am început tratamentul cu un medicament, prescris de dr. Mas, pentru diabet, care ca efect secundar a scăzut pofta de mâncare pentru câteva luni și am profitat de ocazie pentru a-mi schimba cu siguranță obiceiurile alimentare și a stabili dieta mediteraneană ca mod obișnuit de a mânca, Astfel am reușit să-mi reduc greutatea cu 12 kilograme în 9 luni și am stagnat din nou la 93 de kilograme, apoi Dr. Mas a recomandat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (dietă ketogenică), cu care am reușit să trec bariera și să reduc greutatea cu 5 kilograme timp de 2 luni, ajungând la 87/88 kilograme. Când am terminat această dietă, m-am întors în Marea Mediterană, nu am avut efect de recuperare și mi-am menținut greutatea de atunci. Am niște teste de „carte” și nu mai am nevoie de medicamentul pentru diabet.

Care este cel mai bun lucru la această dietă?

Dieta mediteraneană este foarte ușor de urmat, dacă nu se presupune că este o „dietă pentru a slăbi”, dacă nu unele noi obiceiuri alimentare permanente. Recomand în orice caz această dietă pentru simplitatea și ușurința de urmat. Cu dieta Low Carb, nu ți-e foame deloc, într-o săptămână m-am obișnuit să o mănânc fără probleme. L-aș recomanda pentru rezultatele sale spectaculoase și pentru timpul relativ scurt de urmat. Nu a fost deloc greu pentru mine.

Care este cel mai rău?

În ceea ce privește dieta mediteraneană, nu găsesc nimic greșit, nu am motive să nu o recomand. În ceea ce privește dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce mi-a plăcut cel mai puțin este că este foarte strictă, nu poți sări peste o zi, este ceva mai complicat de urmat și, deși nu te înfometezi deloc, dacă ți-e dor de alimente precum pâinea și pastele, dar nu am niciun motiv să nu-l recomand.

Credeți că tratamentul va fi eficient pe termen lung?

Sunt convins că va fi și, deși au trecut doar 3 luni de când am terminat dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, mențin greutatea atinsă fără niciun efort, deoarece nu consider că urmez o dietă, ci că mănânc într-un mod nou, și mai plăcut, deoarece starea mea generală de sănătate este mult mai bună.

Ați recomanda acest tip de tratament?

Da, în orice caz. Tratamentul personalizat m-a ajutat să depășesc barierele pe care nu le puteam depăși înainte.

Ce sfaturi ați da echipei de asistență medicală care vă asistă?

Că continuă cu ceea ce fac deja, pentru că funcționează perfect, este eficient și este un ajutor fundamental pentru a reduce greutatea și mai ales pentru a te simți mai bine.

Ce sfaturi ai da unui pacient aflat în aceeași situație?

Că ar trebui să mergeți la specialiști, care fac o urmărire cu adevărat personalizată, care susțin și motivează. Greutatea excesivă poate provoca, ca în cazul meu, boli adăugate care nu pot fi uitate atunci când urmează o dietă sau un tratament de slăbire.