femei

Ayurveda, știința vieții și longevității, însoțește în mod specific femeile în toate etapele vieții și ale ciclurilor lor naturale.
Din acest motiv, din cele 8 ramuri în care este împărțită medicina ayurvedică, există două dintre ele dedicate în mod special acestei îngrijiri feminine.

KAUMARA BHRITYA este una dintre aceste ramuri, dedicată concepției și îngrijirea pre și post-natală atât mama, cât și bebelușul. VAJIKARANA este cealaltă ramură și este preocupat de menținerea și stimularea fertilitate prin intermediul preparatelor afrodisiace, hrănitoare și întineritoare ale țesuturilor reproductive ale femeilor.

Aceste ramuri ale Ayurveda ar fi echivalente cu ginecologie naturală pe care o știm, deși într-un mod mai larg și mai profund decât suntem obișnuiți pe această parte a planetei. Ambele au ca obiectiv realizarea unei calități optime a țesuturilor și organelor reproductive feminine pentru a ne permite să ne bucurăm de o satisfacerea vieții sexuale și stimulează fertilitate să putem concepe mai ușor, dacă asta este dorința noastră.

Conform punctului de vedere ayurvedic, FERTILITATE depinde și de biotipul predominant în constituția personală. Lăsând deoparte faptul că pot exista cauze patologice specifice, în cazul unei femei sănătoase, toate dozele pot concepe fără probleme cu un stil de viață adecvat.

Doar dacă există factori care determină dezechilibrul alimentar agravant și stilul de viață, dozele se pot manifesta cu dificultate în realizarea concepției.

👉 Femeie TVA: Este biotipul care poate avea cele mai mari dificultăți atunci când concepe, dacă elementul aerian este foarte agravat, deoarece țesutul său reproductiv poate avea o calitate nutrițională scăzută datorită uscăciunii și temperaturii corporale reci. Pentru a stimula fertilitatea este necesar să se asigure nutriție internă prin alimente și preparate specifice și extern prin terapie manuală. Masajul în abdomen, pelvis și partea inferioară a spatelui este un instrument important pentru ea, deoarece stimulează circulația și temperatura în corp.

👉 Femeie PITTA: Fertilitatea sa este medie. Dacă elementul de foc este agravat în corp, temperatura corpului va crește excesiv, creând inflamație și aciditate, o combinație incompatibilă pentru sperma care trebuie să fertilizeze ovulul.

👉 Femeie KAPHA: Este cel cu cea mai mare fertilitate în mod natural. Corpul său sinuos și țesuturile sale hrănite și sănătoase sunt cele mai bine pregătite pentru a facilita o concepție rapidă și o gestație sănătoasă. Deși o agravare a dosha din cauza excesului de apă ar putea provoca o anumită inconsistență în ovule pentru a putea fi fertilizate.

In timpul SĂRBINĂ și anterior pentru prepararea sa, Ayurveda recomandă o dietă bogată în substanțe dulci, hrănitoare, dense și onctuoase, cum ar fi cerealele, produsele lactate, ghee. Kapha dosha, care este responsabil pentru nutriție și creștere, trebuie întărit, astfel încât fătul să se poată dezvolta în condiții bune. Trebuie să evităm alimentele ușoare, uscate, condimentate și amare, precum și să acordăm o atenție specială utilizării condimentelor, deoarece majoritatea nu sunt indicate în timpul sarcinii.

Este important să mențineți un îngrijire optimă și hrănitoare a pielii astfel încât să se adapteze flexibil la schimbări. Pentru aceasta Masaje ayurvedice cu uleiuri fierbinți sunt una dintre cele mai bune opțiuni, păstrează pielea moale și suplă, corpul tonifiat și mintea calmă.

Practica Yoga trebuie adaptată în fiecare trimestru de sarcină. Exercițiile specifice fiecărei etape vor ameliora durerile musculare și durerile de spate cauzate de creșterea în greutate, vor facilita gestionarea emoțiilor cauzate de noul eveniment și vă vor permite să mențineți articulațiile și mușchii în stare bună pentru o livrare mai eficientă.

Cu Ayurveda și Yoga, femeile se pot simți însoțite și încrezătoare în toate etapele lor vitale.

Dacă aveți îndoieli cu privire la biotipul dvs., la constituția dvs. naturală (prakruti), puteți citi postarea de pe blog:

https://semillasdecalma.com/mujer-vata-pitta-o-kapha/

Dacă doriți mai multe informații sau rezolvați o problemă cu fertilitatea dvs. sau pur și simplu vă bucurați de o sarcină sănătoasă și conștientă, rezervați o întâlnire cu mine prin e-mail:

[email protected]

Namaste ♥
(Arta: Claudia Tremblay)