Acest articol este destinat exclusiv abonaților (2)

răul

Abonați-vă pentru a vă bucura de conținut nelimitat exclusiv și de încredere.

Conectați-vă la contul dvs. pentru a vă bucura în continuare de conținutul nostru

Acest articol este destinat exclusiv abonaților (2)

Abonați-vă pentru a vă bucura de conținut nelimitat exclusiv și de încredere.

Acest articol este destinat exclusiv abonaților (1)

Abonați-vă pentru a vă bucura de conținut nelimitat exclusiv și de încredere.

"Când o persoană mănâncă sănătos, se simte foarte bine. Are atât de multe„ recompense ": își îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, doarme mai bine, digestia face minuni, ameliorează greutatea articulațiilor și primește toate beneficiile de a avea o greutate sănătoasă".

„Nu mai mâncați - sau mâncați mai rar - alimente bogate în grăsimi, făină rafinată și zahăr care, pentru mulți, sunt alimentele lor preferate”.