Modificări ale dietei recomandate la pacienții cu aciditate Da aciditate stomac sunteți:

dietă

► Dieta, smochine, măr, papaya și rodie pot fi adăugate în dietă.

► Frunzele de morcov, frunzele de țelină și frunzele de curry sunt utile în controlul acidității. Țelina este, de asemenea, bogată în magneziu și fier.

► Legumele precum morcovul și rădăcina de sfeclă sunt bune pentru ameliorarea arsurilor la stomac.

► Condimente precum semințele de chimen, coriandru și cardamom trebuie luate.

► Ar trebui să includem orz, jowar și grâu ca aliment de bază.

► Un pahar de lapte rece este, de asemenea, util.

► Migdalele sunt, de asemenea, un bun remediu pentru ameliorarea arsurilor la stomac și a acidității.

► Luați niște frunze de mentă și tăiați-le, apoi fierbeți-le într-o cană cu apă și beți încet după mese.

► Consumul de banane este, de asemenea, util pentru a preveni simptomele arsurilor la stomac.

► Frunzele de busuioc (tulsi) ajută la ameliorarea arsurilor, greață și gaze.

► Consumul unei porții de castravete sau pepene verde este util pentru a lupta împotriva arsurilor la stomac.

► Ghimbirul este foarte util pentru tulburările digestive. Faceți o pulbere fină adăugând cantități egale de pudră de ghimbir, piper negru, frunze de mentă uscate, asafoetida (hing), semințe de anason, semințe de coriandru, chimen, fenicul și sare comună. Luați aproximativ 1 linguriță din această pulbere cu apă, de două ori pe zi după mese. Consultați-vă medicul înainte de a-l lua.

► Se recomandă să beți 10-12 pahare de apă pe zi. Apa potabilă asigură ameliorarea imediată a simptomelor precum gazul și arsurile la stomac.

► Consumul de 1-2 pahare de apă caldă dimineața devreme te menține sănătos și te scutește de arsuri la stomac.