Chirurgii înlocuirea genunchiului, de asemenea cunoscut ca si artroplastii sunt de mare frecvență printre sportivi. În acesta, îmbinarea originală este înlocuită de una sintetică realizată cu diferite materiale, cum ar fi plasticul sau metalul.

este

După operație, chirurgii recomandă adesea ca pacienții să-și reia activitățile cât mai curând posibil. Dar în acest moment nu s-ar putea recomanda ce tip de activitate sau exercițiu este cel mai potrivit după operație.

Pentru a cunoaște în mod specific care activități implică o supraîncărcare mai mică pentru "genunchi noi", un studiu recent din California a evaluat forțele pe tibia la 4 pacienți cărora li s-a efectuat artroplastia totală a genunchiului.

Evaluarea a fost efectuată prin măsurarea efectului diferitelor sport, incluzând: tenis, jogging, golf, bandă de alergare și mers pe jos plat și ciclism.

Rezultatele indică faptul că cel mai mic forța de impact a fost generat de ciclism, fiind de aproximativ 1,3 ori greutatea corporală a individului. Următorul lucru cel mai recomandabil pentru genunchiul nou operat a fost mergi pe banda de alergat și apoi pe teren plat, producând un impact de 2,05 ori respectiv 2,6 ori greutate corporală.

tenis Da jogging a generat cele mai mari forțe asupra tibiei, prin urmare impactul a fost semnificativ mai mare.

Clătinarea Golf De asemenea, a generat un impact ridicat, fiind de 4,5 ori greutatea corpului pe genunchiul din față și de 3,2 ori pe celălalt. Cu toate acestea, leagănul are loc doar într-o clipă a întregului sport, astfel încât, modificând tehnica cu ajutorul unui expert, entuziaștii golfului pot continua să facă mișcare.

Este important ca cei care suferă o intervenție chirurgicală la genunchi să ia în considerare aceste indicații, deoarece impactul mai mare asupra articulații O altă defecțiune poate fi generată în articulația afectată și o rată mai redusă de recuperare din aceasta.

Conform experților, este recomandabil să evitați joggingul, deoarece este exercițiul cu cel mai mare impact și, prin urmare, cel mai dăunător după înlocuirea genunchiului.

Important este că alternativele la exercițiu sunt mai multe și într-o intervenție chirurgicală de acest tip, principalul lucru este să aveți grijă de starea articulațiilor, continuând să efectuați activitate fizica.