retenției

Abonați-vă la Vitónica

Gleznele, picioarele, abdomenul nostru. sunt mai umflate decât de obicei și nu știm de ce poate fi. Poate ceea ce avem este un retenție de fluide care face ca acestea să se acumuleze în corpul nostru dând senzația că s-au îngrășat atunci când ceea ce ni se întâmplă cu adevărat este produsul unei tulburări metabolice produse de diferite cauze.

Acest efect apare atunci când există un dezechilibru în fluidele corpului nostru. Vasele de sânge depun prea mult lichid în țesuturile corpului sau lichidul care este stocat în acestea nu este eliminat prin sânge într-un mod normalizat. La fel se întâmplă dacă vasele limfatice sunt incapabile să transporte excesul de lichid corporal cu fluidele limfatice. În acest moment corpul nostru va începe să rețină lichid.

Mulți pot fi Cauze Din care derivă această defecțiune, cum ar fi sarcina, obezitatea, disfuncționalitatea glandelor limfatice, care suferă de insuficiență renală, cardiacă sau hepatică. Tulburări care determină funcționarea defectuoasă a corpului nostru, dezechilibrând nivelurile de lichide din corp.

Alte cauze ale retenției de lichide pot fi extern La fel ca în picioare sau așezat multe ore, purtând haine prea strânse care înrăutățesc circulația, căldura și umiditatea excesive ne afectează adesea, la fel și abuzul de sare din alimente. La fel se întâmplă cu unele medicamente care facilitează retenția de lichide în corpul nostru.

Nu trebuie să uităm că este o anomalie care poate fi evitat cu un tratament adecvat. În mod normal, dacă originea sa este organică, trebuie să primim tratament medical și acesta va fi cel care dictează liniile directoare de urmat. Dacă, dimpotrivă, retenția se datorează unor cauze externe, ne putem ajuta cu substanțe naturale și o adaptare a dietei pentru a recupera nivelurile de lichide din corpul nostru.

niste substanțe care ne pot ajuta Sunt păpădie, porumb, cireș, fumitor, ceapă, pătrunjel, caprifoi, cicoare, soc, viță de vie roșie, ceai verde, ceai roșu. Toate au o componentă diuretică care ne va ajuta să eliminăm fluidele care se acumulează în corpul nostru. Același lucru se întâmplă și cu dieta și trebuie să adoptăm câteva orientări comportamentale, cum ar fi consumul de sare mai puțin, consumul de carbohidrați.

Desigur, retenția de lichide este o problemă care afectează multe persoane și care poate fi rezolvată pur și simplu adoptând o serie de obiceiuri sănătoase pe care le vom vedea reflectate în aspectul nostru fizic și care ne vor îmbunătăți sănătatea, deoarece retenția este enervantă pentru toți cei care suferă de aceasta, deoarece limitează mobilitatea lor generală. Exercitarea este un remediu bun pentru a elimina lichide.

Împărtășește retenția de lichide: cauze și remedii