este

dieta curatatoare Este o dietă pentru detoxifiere, nu mai ales pentru a slăbi, deși puteți slăbi cu ea.

De ce detoxifiere?

Când spunem că toxinele sunt eliminate, ne întrebăm de ce corpul nostru este încărcat cu acestea.

Explicația simplă și directă este de a înțelege că intrarea substanțelor chimice, indiferent dacă este necesar (molecule de proteine, carbohidrați, grăsimi, fier, magneziu, calciu ...) sau nu (conservanți, coloranți, arome ...) trebuie metabolizată în ficat și se transformă în molecule care vor fi eliminate prin căile de drenaj corespunzătoare, rinichi, intestin, piele, plămâni etc. Uneori intrările depășesc capacitatea de ieșire și acolo există o acumulare.

diete de curățare Pot lua legume și fructe timp de cel puțin șapte zile, acestea pot fi crude și aburite. Aportul se distribuie pe parcursul zilei.

Această purificare trebuie completată cu suplimente alimentare specifice pentru fiecare persoană, în funcție de vârstă, constituție fizică și activitate.

Există câteva diete de curățare care sunt deja pregătite în mod specific, cum ar fi Sirop de Savila. În acest caz, activitatea fizică ar trebui să fie minimă. Poți merge pe jos, dar nu prea mult.

Există alte posturi care trebuie făcute într-un loc special pentru aceasta, de exemplu spa-uri cu supraveghere medicală.

Există o modalitate de a acționa în dieta de curățare pentru persoana care dorește să se curețe ușor și pe cont propriu. Va începe prin a lua legume Da fructe numai noaptea. În timpul zilei va include legume, fructe, nuci, cereale și pește. În acest caz, depanarea este mai lentă.

Putem, de asemenea, să luăm bulionele purificatoare cum ar fi miso (vândut în dietă) sau optați pentru țelină, ceapă și frunze verde închis și beți două pahare pe zi.

Vă sfătuiesc să faceți acest tip de dietă întotdeauna cu control, deoarece uneori pot apărea eliminări. Diaree, mucus abundent ... Trebuie să le tratăm cu medicină naturală pentru a urma linia purificatoare.