Sinteză

Denumirea comună Cozi de cireșe
Alte nume cireașă
Nume stiintific Prunus cerasus, Cerasus Vulgaris
Familie Rozacee
Sursă Europa și Asia de Sud-Vest
Piese utilizate Tulpină de vișin sau coadă
Principalele active Săruri de potasiu, polifenoli (flavonoide, taninuri)
Principalele beneficii Efect de drenaj | Proprietăți detoxifiante | Acțiune diuretică și purificatoare | Activitate antioxidantă și antiinflamatorie

Introducere

Cozile de cireșe sunt cunoscute pentru efectul lor de drenaj și proprietățile de detoxifiere. Beneficiile sale se datorează compoziției sale de ingrediente active naturale, inclusiv săruri de potasiu și polifenoli, care îi conferă un efect diuretic și purificator. Contribuind la drenarea și detoxifierea corpului, cozile de cireșe prezintă, de asemenea, un interes terapeutic pentru a lupta împotriva creșterii în greutate și a anumitor tulburări urinare.

Cu toate acestea, compoziția cozii de cireșe variază în funcție de specia de cireș. În medicina pe bază de plante, cozile cireșului sunt utilizate în principal. Sunt cunoscute și sub numele de cozi de cireșe. Poate fi asociat cu alte active naturale sub formă de complexe vegetale.

Originea, habitatul și cultura

Cozile de cireșe utilizate în medicina pe bază de plante provin de la cireș (Prunus cerasus), un arbust originar din Europa și Asia de Sud-Vest. Acesta din urmă este, de asemenea, numit cireș amar (Cerasus Vulgaris) datorită aromei deosebite a acestor cireșe.

Consumate atât crude, cât și fierte, aceste cireșe sunt o aromă amară foarte populară pentru prăjituri, produse de patiserie sau gemuri. Cireșele sunt adesea folosite și în lichioruri.

Cozile de cireșe au fost folosite de secole la prepararea remediilor tradiționale. Încă din Evul Mediu, acestea au fost recomandate pentru proprietățile lor purificatoare și diuretice. De atunci, mai multe studii au evidențiat proprietățile detoxifiante ale cozilor de cireșe.

Având în vedere succesul lor, cireșii sunt acum crescuți în multe regiuni ale emisferei nordice, atât în ​​Europa, cât și în America de Nord.

sunt

Acest arbust crește, de asemenea, sălbatic, din sudul Mării Caspice până în nordul Balcanilor.

Cireșele sunt cultivate în principal în zonele însorite ale emisferei nordice. Cireșul crește preferențial pe marginile pădurilor, în pustii sau în garduri vii. Cu toate acestea, se poate adapta la diferite condiții de creștere și poate găsi până la 1.700 de metri altitudine.

Pe măsură ce se dezvoltă, cireșul formează un arbust care poate avea o înălțime de 2 până la 5 metri. Are multe ramuri, unde florile albe sau roz apar la sosirea primăverii. Acestea dezvoltă fructele atunci când polenizează, creând cireșe, care se coc în timpul verii. Tocmai în această perioadă se recoltează cozi și vișine de cireșe.

Aspect, compoziție și format

Coada de cireș corespunde pedunculului fructului de cireș. Când cireșele sunt coapte cu o culoare roșu aprins, cola de cireșe are culoarea verde până la maro. Este un filament cu diametru mic și o lungime medie de 4 centimetri.

Coada de cireș are un gust amar și astringent. Înainte de a fi folosite în plante medicinale, cozile de cireșe sunt uscate într-un loc ventilat, răcoros, protejat de lumină.

Pentru elaborarea infuziilor, cozile de cireșe pot fi vândute întregi și uscate.

De asemenea, pot fi uscate și măcinate pentru a produce suplimente alimentare naturale.

În medicina pe bază de plante, cozile de cireșe pot fi oferite singure sau combinate cu alte extracte naturale.

Cozile de cireșe își datorează proprietățile următoarelor ingrediente active:

  • Săruri de potasiu
  • Polifenoli, inclusiv taninuri și flavonoide, cum ar fi calcone și flavanone
  • Mucilagii
  • Acizi organici
  • Acizi-alcooli, cum ar fi acidul malic și acidul citric

Proprietăți și efecte investigate

Mai multe studii au arătat că cozile de cireșe pot contribui la drenarea și detoxifierea corpului, de unde și interesul lor de a combate pierderea în greutate și anumite boli. Potrivit cercetătorilor, cozile de cireșe acționează ca un drenaj natural datorită mai multor proprietăți complementare:

Acțiune diuretică

Cozile de cireșe au o activitate diuretică, adică promovează și cresc secreția urinară. Acest lucru ajută la combaterea retenției de lichide în organism. Cercetătorii atribuie în mod esențial această activitate diuretică sărurilor de potasiu prezente în cola de cireșe.

Proprietăți purificatoare

Datorită acțiunii diuretice a sărurilor de potasiu, tulpina de cireșe poate promova și eliminarea toxinelor și a deșeurilor prezente în organism.

Proprietăți antioxidante și antiinflamatorii

Coada de cireș are polifenoli care conțin un propionat, un antiinflamator natural. Proprietatea antioxidantă ajută la combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi.

Interes terapeutic împotriva problemelor urinare

Datorită proprietăților sale diuretice și antiinflamatorii, tulpinile de cireșe prezintă, de asemenea, un interes terapeutic pentru combaterea anumitor infecții. În special, a fost studiat pentru combaterea infecțiilor tractului urinar, cum ar fi cistita, care se caracterizează prin inflamația vezicii urinare. Pe lângă promovarea eliminării agenților patogeni, cola de cireșe pare să amelioreze inflamația tractului urinar.

Dozare

În suplimentele alimentare, pudra de cozi de cireșe poate fi găsită singură sau în asociere cu alte extracte naturale.

Când este administrată singură, doza uzuală este de aproximativ 1.500 mg pe zi pentru a valorifica efectul său de drenaj și proprietățile detoxifiante. Este recomandabil să împărțiți această doză zilnică în două doze, de preferință una dimineața și una la prânz. Aportul trebuie făcut în timpul mesei și trebuie însoțit de un pahar mare de apă.

Când este combinat cu alte extracte naturale, consultați dozajul sugerat de producător.

Contraindicații, pericole și efecte secundare

Contraindicații

Până în prezent, nu există contraindicații cunoscute la aportul de cozi de cireșe. Cu toate acestea, este recomandat ca femeile însărcinate și femeile care alăptează să-și întrebe medicul înainte de a începe un tratament cu cozi de cireșe.

Efecte secundare

De asemenea, nu s-au raportat efecte secundare majore la utilizarea cozilor de cireșe. Cu toate acestea, pentru a evita apariția efectelor adverse, este recomandabil să respectați dozele recomandate atunci când luați suplimente alimentare.

Asociații sugerate

Detox: Păpădie, anghinare

Drenaj: Coacăze negre, mesteacăn, ortosifon

Informatii suplimentare

Având în vedere proprietățile diuretice și efectul de drenaj al cozilor de cireșe, acestea sunt adesea recomandate în timpul unui tratament de detoxifiere. Cu toate acestea, este important să fiți atenți la început, condițiile de creștere și calitatea cozilor de cireșe oferite spre vânzare. În special, este important să se verifice absența OMG-urilor. Există, de asemenea, diferențe în funcție de speciile de cireșe. Printre numeroasele specii de cireși, cozile Prunus cerasus sau Cerasus vulgaris sunt cele mai studiate pentru virtuțile lor.

Notă: Cozile de cireșe utilizate în formularea produselor Dieti Natura provin de la cireșii Prunus cerasus sau Cerasus Vulgaris și sunt garantate netransgenice.

Cozile de cireșe continuă să facă obiectul unui studiu științific. Noile rezultate pot contrazice sau completa informațiile descrise aici. Când aveți dubii, este recomandabil să abordați un profesionist din domeniul sănătății.

Referințe

JM Gazengel, AM Orecchioni, Le préparateur en pharmacie - Guide théorique et pratique (ediția a doua), Lavoisier, 15 aprilie 2013 - 1761 pagini.

S. Lacoste, Cerise, Ma bible de la phytothérapie: Le guide de référence pour se soigner avec les plantes, Éditions Leduc.s, 1 sept. 2014 - 648 pagini.

Québec Amérique, Le Guide des aliments, Québec Amerique, 1999 - 224 pagini.

O. Courtin-Clarins, Belle dans mon assiette, Le Cherche Midi, 11 mai 2017 - 186 pagini.

N. Tonelli, F. Gallouin, Griotte, Des fruits et des graines edibles du monde entier, Lavoisier, 15 octombrie 2013 - 736 pagini.

JF Hancock, Capitolul 11, Evoluția plantelor și originea speciilor de culturi, CABI, 2012 - 245 de pagini.

L. Bureau, Cystites et infections urinaires, La phytothérapie pertinent, ALTAL Éditions - 112 pagini.

N. Hooman și colab., Efectul diuretic al cozilor pudrate de Cerasus avium (cireșe) asupra voluntarilor sănătoși, Pak J Pharm Sci, octombrie 2009, 22 (4) - Pagini 381-383.

JJ Haddad și colab., Măsurarea activității antioxidante și a compușilor antioxidanți în condiții de extracție versatile: II. Proprietățile antioxidante imuno-biochimice ale extractelor de cireșe negre (Prunus cerasus), agenți antiinflamatori antialergici Med Chem, 2013, 12 (3) - Pagini 229-245.