Știm că trebuie să ne exercităm mai mult. Aceasta este cheia pentru menținerea unei sănătăți optime. Indiferent dacă pierdeți în greutate sau pur și simplu pentru a vă menține sănătoși, este necesar să faceți mișcare regulată.

redus

Dar adaptarea la o rutină de exerciții fizice adecvată în ziua noastră plină este dificilă. În plus, când suferiți de dureri la nivelul articulațiilor, spatelui și șoldurilor, devine și mai dificil să vă adaptați la o rutină. Dar există o soluție! Folosiți echipamente de exerciții cu impact redus pentru a nu ne răni și a obține rezultate bune. Consultați câteva mai jos.

1. Bicicletă pliabilă cu benzi de rezistență pentru brațe:

Slim Cycle, bicicleta de exerciții 2 pentru 1 vă oferă rezultatele de două ori în jumătate din timp. Tot ce aveți nevoie este de 10 minute pe zi.

Se transformă dintr-o bicicletă staționară verticală pentru cardio intens într-o bicicletă culcată pentru un antrenament cu impact redus. Îți lucrează picioarele și brațele. Este unul dintre cele mai bine vândute pe Amazon cu peste o mie de recenzii.

2. Sunny Health & Fitness Squat - Mașină de exerciții squat și exerciții de fund:

Construiți forță, viteză și pierdeți în greutate cu Sunny Health & Fitness Squat Machine. Întărește nu numai partea inferioară a corpului, ci și umerii, brațele și spatele. Activarea grupurilor musculare împreună necesită mai multă forță, astfel încât veți arde mai multe calorii.

Exercițiile compuse aduc rezultate mai bune. Cu 3 benzi de rezistență reglabile, intensificați antrenamentul adăugând sau scăzând benzi, fiecare bandă adaugă aprox. 22 de kilograme de rezistență.

3. Platforma de vibrații a corpului complet:

Una dintre cele mai populare mașini de exercițiu ale momentului. Oferă un exercițiu ușor de impact, cu rezultate rapide. Consola de afișare ușor de utilizat și navigarea ușoară vor face chiar și cei mai neexperimentați confortabili în antrenament.

Îmbunătățiți activitățile mai informale și maximizați regimul normal de activitate fizică. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă îmbunătățiți condiția fizică și flexibilitatea sau să construiți mușchi, Power Plus vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. Dacă suferiți de afecțiuni articulare sau cardiace, este recomandat să consultați un medic înainte de a utiliza un antrenor de vibrații.

4. Sunny Health & Fitness - Mașină de antrenare eliptică:

Mașină cu 8 niveluri de rezistență și monitor digital. Sunny Magnetic Elliptical Trainer oferă antrenament cardio cu impact redus din confortul casei tale. Proiectat pentru a oferi un antrenament ușor al corpului inferior și al corpului inferior, fără impact negativ asupra articulațiilor genunchiului.

Sunny Elliptical are platforme antiderapante mari pentru o stabilitate sporită și brațe în mișcare dinamică pentru a se angaja cu partea superioară a corpului. Această eliptică asigură mișcare lină și fluidă pe un controler de microtensiune.

Produsele au fost alese de editorii noștri fără intervenția agenților de publicitate sau a producătorilor pentru a oferi cele mai bune informații de cumpărare cititorilor noștri. Opinia participă la programe de afiliere și, în unele cazuri, ar putea primi un comision pentru vânzarea de produse.