Nirena

Acestea sunt datele și informațiile pe care le am pe baza unor cazuri reale.
pentru generalitate, un consum de 14OO kcal poate duce la o finală de 58 kg sau orice greutate intermediară de unde vă aflați acum.
iar cele două sute ale mele la o greutate finală de 53 sau orice greutate intermediară din care sunteți acum.
există o diferență între furnizarea acestor informații și recomandarea cuiva care cântărește 53 kg, ceea ce nu este cazul.

Când cineva merge la medic sau nutriționist, în funcție de greutatea actuală, ceea ce va primi în mod normal este de la 1.200 la 1.400, cu excepția cazurilor extreme.

vrea

aici, cei care sunt detectați că mănâncă mai puțin de 1OOO kcal pe zi sunt certați. Am pus deja mai mult de unul în poală. și am văzut consumuri zilnice de 8OO kcal.

Cu alte cuvinte, pentru unii ofer un consum mai mare decât fac de obicei și ÎNCERCAȚI SĂ MÂNCAȚI MAI MULT decât mănâncă.
și suntem întotdeauna cu picioarele atunci când detectăm că cineva nu mănâncă, omite mesele sau restricționează excesiv.
În plus, suntem cu toții clari că aici există oameni care vor să piardă ceva, alții greutate normală și alte pierderi estetice.
așa că cred că este o nesăbuință să ajungi ca domnișoara pepis cu mine.