Vă prezentăm un desert destul de dulce, cu o notă specială de lavandă. Un mod diferit de a mânca fructe.
Informatii nutritionale
Blanch caisele în apă clocotită timp de 2 minute. Le scoatem și le scurgem.
Punem vinul roșu, zahărul și lavanda într-o cratiță și lăsăm să se coacă două-trei minute la foc mediu. Se amestecă astfel încât zahărul să se topească, se scoate de pe foc, se lasă să se odihnească câteva minute și se strecoară amestecul.
Între timp, curățăm și tocăm caisele. Punem din nou siropul pe foc și adăugăm caisele, astfel încât să se gătească câteva minute. Scoatem din foc și îl lăsăm să se odihnească.
Servim cald sau cald, în funcție de ceea ce ne place mai mult.
Putem însoți acest compot cu câteva migdale. Amestecul va fi rafinat.
Caisa conține beta-caroten sau provitamină A, un pigment care îi conferă culoarea portocalie și se caracterizează prin faptul că este un puternic antioxidant, care ne ajută să reducem riscul de a suferi de boli cardiovasculare și degenerative. Acest fruct este, de asemenea, foarte bogat în potasiu, ceea ce îl face un diuretic excelent.
Valoarea calorică a acestei rețete crește atunci când gătești caise cu zahăr.
Date nutritive despre caise:
- Compot de căpșuni - Gurmé
- Miel cu tocană de legume - Gurmé
- Cupa cu caș de căpșuni și jeleu - Gurmé
- Cremă de sfeclă roșie cu mousse de brânză proaspătă - Gurmé
- Cum se folosește un pasteurizator de conserve și rețete mai sănătoase de compot și gem