Demi Moore își întinerește pielea, Tom Cruise și Daniel Craig să-și revină după filmarea unor scene de acțiune solicitante, dansatorii din Dansul cu stele pentru a reduce oboseala și durerea cauzată de antrenamentele grele ... Lista vedetelor care s-au înscris la crioterapie crește în fiecare zi. Această tehnică realizează o serie de reacții chimice în corpul nostru care favorizează hrănirea celulelor, precum și o creștere și îmbunătățire a circulației sanguine.

înghețata

Această tehnică s-a născut în Japonia în 1978 datorită doctorului Yamaguchi, care l-a dezvoltat pentru a-și trata pacienții în mod cuprinzător. Crioterapia avansează în prezent cu salturi, ca un tratament revoluționar care întărește corpul și mintea datorită aprovizionării cu oxigen și substanțe nutritive a întregului organism.

Acum și tu poți verifica efectele sale spectaculoase, de vreme ce crioterapia a aterizat în țara noastră și începe să provoace senzație. Pentru a afla în ce constă această tehnică, ce beneficii are și pentru cine este indicată, am vorbit cu cei responsabili Cryosalud y Belleza, centrul de pionieri din Spania.

Dulapuri congelate pentru crioterapie:

Crioterapia îți oferă atât beneficii pentru sănătatea ta, cât și pentru frumusețea ta. Tratamentul este primit în criosaune, cabine înghețate care expun corpul la temperaturi foarte scăzute (între -110º C și -190º), care are mari beneficii fizice. Timpul de expunere este între 1 și 3 minute, suficient pentru a ne îmbunătăți mecanismele de apărare și a activa circulația sanguină 100%.

După cum ne explică ei Cryosalud y Belleza, criosaunele degajă un amestec de azot înghețat și aer vaporizat, astfel frigul eolian nu atinge astfel de niveluri extreme de frig mai degrabă, se produce o impresie de prospețime în timp ce sunt activați așa-numiții „hormoni de sănătate”.

Pe lângă efectele estetice ale tratamentului (se obține o piele mult mai fină), răcirea pe termen scurt ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice, consumă calorii, reduce anxietatea, oboseala și trezește sistemul imunitar, eliminând astfel mai multe toxine și îmbunătățind sănătatea în general.

Tratament de vindecare:

În plus față de partea estetică, crioterapia are multiple efecte benefice asupra sănătății. Astfel, este foarte util în îmbunătățirea sistemului musculo-scheletic (artrită, spondilită, radiculită) și în boli de piele (dermatită atopică, eczeme, psoriazis).

Această tehnică este, de asemenea foarte eficient în domeniul sportului ca parte a tratamentului pentru recuperarea leziunilor. Există deja mulți sportivi, printre care vedetele NBA sau ale ligii profesionale de baseball americane, care folosesc crioterapia ca încă un tratament între sesiunile lor de kinetoterapie. De fapt, SUA are deja peste 200 de criosaune în întreaga sa geografie.

Cum funcționează frigul?:

Expunerea la frig intens rupe complet lanțurile corpului pentru a-și menține temperatura constantă, care variază între 35 și 36,5 ºC. Circulația periferică își închide vasele și conduce sângele către sistemul profund sau visceral. Apoi organismul reacționează în două moduri: în primul rând încearcă să recâștige temperatura prin catabolizare sau „Arde” zaharuri simple localizate în plasma sanguină și apoi zaharuri complexe localizate în mușchi. De aceea este recomandat diabeticilor și persoanelor care doresc să piardă în greutate/grăsimi. Și în al doilea rând, hrănește mai mult și mai bine toate celulele corpului.

Eficacitatea medicală a crioterapiei depinde nu numai de nivelul minim al temperaturii aerului în zona afectată, ci și de rata de coborâre a acesteia. Sesiunea are loc cu ușa cabinei închisă. Scăderea temperaturii de la 20º la -180º are loc în 30 de secunde. Durata sesiunii este de 60 până la 180 de secunde. Sunteți10-20 de sesiuni recomandate o dată sau de două ori pe an.

Efecte asupra corpului:

Crioterapia are diferite domenii de aplicare, de la estetic la medical. Ne sunt detaliate din Crioterapie și sănătate

  • Tratament medical: reumatologie și vertebrologie, hepatologie, neurologie (migrene, tulburări de somn ...), boli pulmonare și cardiovasculare.
  • Tratament estetic: întărirea pielii, reducerea celulitei, întinerirea generală a corpului și prevenirea îmbătrânirii, creșterea proceselor metabolice ale pielii, efect antirid, întărirea părului și a unghiilor, îmbunătățirea defectelor pielii.
  • Sexologie și urologie: tratamentul impotenței, ameliorarea libidoului.
  • Ginecologie: ameliorarea sindromului premenstrual și climacteric.
  • Endocrinologie: tratamentul obezității, bolilor endocrine și imune.
  • Dermatologie: îmbunătățește dermatita, neurodermatita atopică, eczemele și psoriazisul.
  • Medicamente pentru sportivi: tratamentul și reabilitarea leziunilor acute și cronice, îmbunătățirea performanței sportive.
  • Sănătate îmbunătățită: prevenirea gripei și a răcelii, stresului, apărarea crescută, recuperarea metabolismului.