A vorbi despre fibre din punct de vedere nutrițional este întotdeauna pozitiv. De mulți ani, fibrele alimentare au fost una dintre cele mai apreciate componente de către profesioniștii din domeniul sănătății menținerea sănătății.
A avea un tranzit intestinal mai bun, a reduce colesterolul sau a vă simți mai ușor sunt doar câteva afirmații sănătoase care au fost legate de consumul de fibre din dieta noastră. Cu toate acestea, lunga dvs. listă de beneficii nu se termină aici. Consumul de fibre a fost legat de prevenirea bolilor cardiovasculare, a obezității și chiar a cancerului.
Ce este adevărat în toate acestea? Consumul de fibre poate preveni cu adevărat această boală? Înainte de a putea răspunde la aceste întrebări, trebuie să știm mai întâi ce este fibra.
Puteți citi articolul complet pentru asociație
Ajutând cancerul să facă faceți clic pe acest link.
- Dieta mediteraneană ajută la prevenirea cancerului de prostată agresiv
- Consumul de proteine ajută la prevenirea cancerului colorectal - Raise-EMV
- Ce este ficatul gras și cum se previne această patologie care poate fi gravă Sociedad BioBioChile
- Importanța fibrelor alimentare pentru nutriția umană
- Dieta atlantică previne cancerul și obezitatea, ajutând în același timp la îmbătrânirea bună »