După ce te-ai îngrășat în acest Crăciun, îl poți pierde cu ușurință împreună cu prietenul tău semințe de in.

acest Crăciun poți

URMARESTE-NE PE:

Pentru bunăstarea metabolismului dumneavoastră, luați în considerare semințele de in. Foto: Shutterstock

După ce te-ai îngrășat în acest Crăciun, îl poți pierde cu ușurință împreună cu prietenul tău semințe de in.

Dacă ești un iubitor ca mine al „apei bunicii”, apa din semințe de in va fi poziționată într-un loc foarte înalt și va deveni sabia ta în acea luptă dură care este pentru unii să slăbească. Această sămânță este una dintre cele mai complete în comparație cu beneficiile pe care le oferă pentru corpul nostru. Vă voi spune de ce este indicat să beți apă din semințe de in.

Semințele de in sunt bogate în fibre, făcându-l ideal pentru reglarea sistemului nostru digestiv, creând o senzație de sațietate și prevenind constipația. Ajută la reglarea nivelului de insulină din sânge, care beneficiază considerabil de pierderea în greutate, în plus, este un arzător natural de grăsimi, transformându-le în energie pentru organism, vă ajută părul și unghiile să devină mai puternice și în cazul în care afară este puțin mare aliat pentru persoanele care suferă de tensiune, colesterol și trigliceride.

Este una dintre semințele cu cele mai multe proprietăți preventive și curative care există, are chiar și componente anti-cancer. Cel mai bun dintre toate, este ușor de obținut și foarte ieftin. Din propria mea experiență vă pot spune că ajută la slăbit și ne permite să ne oferim din când în când anumite „gusturi” fără teama de a transforma acele mici slăbiciuni în grăsimi.

Destul de chat și să trecem la acțiune!

- 1 litru de apă

- 2 linguri semințe de in

Într-un recipient, încălziți un litru de apă și înainte de a fierbe, adăugați semințele de in, lăsați-o să fiarbă 5 minute, opriți-o, acoperiți-o, lăsați-o să se odihnească peste noapte și a doua zi o puteți consuma toată ziua, trebuie să strecurați-l și beți doar lichidul, semințele sunt aruncate. Idealul este să luați prima ceașcă pe stomacul gol pentru a-i spori beneficiile. Trebuie remarcat faptul că acest preparat este puțin vâscos, deoarece semințele de in degajă un fel de gelatină, care este ceea ce este necesar pentru a profita la maximum de el. Nu are miros sau gust, deci nu va fi dificil de consumat.

Trebuie să beți litrul zilnic timp de o lună și să vă odihniți în următoarea, veți vedea minunile acestei rețete, Chiar dacă nu credeți că este miraculos, dacă nu vă ajutați cu o dietă echilibrată și ceva exerciții, va fi dificil să obțineți rezultate.