Bloc care arată semnătura editorului.

dezintoxicați

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Există multe substanțe în organism care sunt necesare pentru a le elimina pentru o mai bună funcționare a organelor. Detoxifiați-l din toxine este important pentru a duce o viață mai sănătoasă, de aceea vă spunem cum detoxifică-ți corpul înainte de a începe o dietă.

Conform cercetărilor publicate în Institutul Național de Sănătate, este important să efectuați o detoxifiere înainte de o dietă pentru a slăbi. În acest fel, dieta va fi mai eficientă.

toxine sunt substanțe găsite la animale și plante și pot fi dăunătoare oamenilor.

În principal metodele de detoxifiere sunt obisnuiti sa îndepărtați aceste toxineda, se găsesc în tot ceea ce mâncăm și chiar în ceea ce respirăm.

Când nu facem un detoxifiere înainte de a începe o dietăEste posibil ca rezultatele scontate să nu fie obținute, deoarece toxinele sunt depozitate în grăsimi și atunci când începeți o dietă fără a le elimina, acestea sunt eliberate în organism și pot suferi o problemă de sănătate.

Detoxificați-vă corpul înainte de a începe o dietă eliminarea:

  • Produse lactate - lapte, brânză, înghețată și derivate din lapte
  • Animale terestre - carne roșie și carne de porc
  • Zaharuri rafinate - îndulcitori artificiali, băuturi conservate, băuturi răcoritoare
  • Glucide rafinate - pâine albă, paste albe și produse făcute cu făină albă

Unul dintre detoxifiere Cel mai recomandat este cel pe bază de fructe.

Fructele conțin antioxidanți iar acestea elimină toxine că trupul nu are nevoie.

Este recomandabil să beți un suc de fructe bogat în antioxidanți dimineața, astfel încât detoxifiere fii mai rapid.

Fructe bogate în antioxidanți: grapefruit, lămâie, rodie, căpșuni, zmeură

Este recomandabil să efectuați detoxifiere cu cel puțin 2 săptămâni înainte de a începe dieta.

Acesta este cel mai bun mod de a detoxifică-ți corpul înainte de a începe o dietăa și că funcționează așa cum vă așteptați, veți observa rezultatele într-un timp scurt.