contaminanților
Asociația spaniolă de pediatrie, în documentul său privind hrănirea nou-născutului sănătos, ne spune „toți nou-născuții au dreptul să primească laptele mamei lor, iar ei la rândul lor să primească sprijin pentru alăptarea lor”. Mario se află în această situație chiar acum și mulți alți copii care se confruntă cu primele lor luni de viață. Pentru această perioadă de timp, recomandarea generală este să alăptați copilul în primele șase luni de viață și din acel moment să intrați treptat în Beikost.

Beneficiile laptelui matern sunt atât de nenumărate încât a numi câteva ar fi chiar nedrept pentru ea, și neînțelegerea ei doar în termeni de sănătate pentru nou-născut, de asemenea la nivel emoțional și pentru mama însăși. Studiile, tezele, cărțile și manualele o arată. Și chiar și companiile care comercializează formule pentru sugari trebuie să recunoască această realitate, astfel încât promovarea alăptării este una dintre cele mai binevenite și utile intervenții ce putem face în sănătatea publică.

A vorbi despre beneficii, compoziția nutrițională sau modul în care se poate efectua alăptarea adecvată nu ar fi foarte nou, astfel încât din această postare vom aborda un subiect care este la ordinea zilei și care este acumularea xenobiotică în mediile noastre, mâncarea noastră și, prin urmare, pasul către laptele matern.

În primul rând, pentru a clarifica faptul că astăzi, în ciuda găsirii contaminanților în laptele matern, (acesta este un simptom al contaminării mediului) beneficiile sale sunt în mod semnificativ mai mari decât deteriorarea acestei prezențe exogene în compoziția sa, astfel încât încă prima alegere și beneficiile pentru sugari sunt chiar mai mari decât sugarii hrăniți cu formule. Faptul că aceste date sunt date la nivel public se datorează faptului că, datorită compoziției lipidice a laptelui, acesta este un indicator de contaminare (deoarece majoritatea toxinelor sunt liposolubile) și nu atât pentru că prezintă un risc pentru alăptare. În plus, transmiterea acestor aceleași toxine este mai importantă la nivel placentar în timpul sarcinii decât în ​​timpul alăptării (sănătatea copiilor și mediul înconjurător).

Prin urmare, tendința nu este de a elimina alăptarea sau hrănirea cu formulă, ci mai degrabă reducerea expunerii la poluanți cu următoarele practici.

-Reducerea consumului de grăsime de origine animală: (Nu are nicio legătură cu motivele date pentru prevenirea cardiovasculară în raport cu profilul saturat al unor grăsimi animale) se datorează acumulării care are loc în această fracțiune la animale și la oameni. Motivul este solubilitatea în grăsimi a xenobioticelor și efectul bioacumulării de-a lungul mai multor ani. Aceeași recomandare a fost extinsă de AESAN la tonul roșu, peștele-spadă, brustele și spanacul în timpul sarcinii, alăptării și în primii ani de viață, datorită prezenței ridicate a metalelor grele.
În acest grup de alimente indicate, ar trebui redus consumul de derivate din carne, în special cârnați și paste.

-Igiena în bucătărie atunci când lucrați cu produse vegetale: Aceasta include decojirea și spălarea fructelor și legumelor pentru a reduce expunerea la erbicide, pesticide, ciuperci și alte substanțe de control pe culturi.

-Utilizarea recipientelor aprobate din plastic, ceramică sau sticlă: Unele substanțe, cum ar fi bisfenol-A (prezentă și în multe umpluturi dentare albe), s-au dovedit a acționa ca perturbatori endocrini și pot acumula și modifica procesele hormonale la copii. Migrația container-alimente a acestor substanțe va crește atunci când acești polimeri sunt supuși încălzirii sau acțiunii cu microunde.

-Atenție la grăsimea corporală: Creșterea unui copil obez va duce la o masă țintă mai mare de grăsime pentru a putea acumula xenobiotice în organism, pe de altă parte, mama care are deja contaminarea mediului în grăsime trebuie să evite să fie supusă unor diete stricte care să mobilizeze o mult compartiment de grăsime, astfel încât toxinele stocate în regiunile lipidice sunt transportate.

-Reduceți sau evitați fumatuls (cârnați, pește), alimente arse sau la grătar datorită producției de substanțe cancerigene care duc la.

-Evita expunerea la poluanți ai mediului (în mediul de lucru și acasă), de asemenea, la tutun și alcool.