Iată prima clasă a cursului Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, în care veți învăța tot ce aveți nevoie pentru a mânca acest tip de dietă în siguranță și sănătos.

dietă

Până în prezent, ele încă există multe mituri și multă confuzie pe diete sarace in carbohidrati. Ce se întâmplă dacă sunt diete miraculoase, dacă sunt hiperproteice și carnea este abuzată, dacă afectează ficatul și rinichii ...

Cu toate acestea, realitatea este că, bine concepute și realizate, pot fi un instrument excelent pentru a îmbunătăți multe aspecte ale sănătății și, de asemenea, ca parte a unei strategii de slăbire.

Din acest motiv, este esențial să clarificați o serie de concepte înainte de a începe acest tip de dietă.

Introducere la dieta saraca in carbohidrati

În această clasă vă spun Ce este și ce nu este o dieta saraca in carbohidrati.

Vom analiza cele mai răspândite mituri în jurul acestui tip de dietă și voi explica de ce le putem considera sigure și sănătoase.

În cele din urmă, vom vedea toate avantaje și dezavantaje Ce presupun aceste diete cu conținut scăzut de carbohidrați.

Iată clasa video:

Ei bine, știți deja întregul adevăr despre dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Această primă clasă este esențială pentru că clarifică toate acele mituri care pot pune la îndoială siguranța ta, dar îi pune și pe cei care intenționează să le folosească ca un metodă rapidă și miraculoasă de slăbit.

În următoarea clasă vom vorbi despre unul dintre principalele avantaje ale acestui tip de dietă: beneficiile pentru sănătate pe care le poate aduce.

Deci, dacă sunteți interesat ... Ne vedem la cursul următor! 🙂

Subiecte publicate de la acest curs:

  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 1 - Introducere
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 2 - Beneficii și indicații
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 3 - Efecte secundare și contraindicații
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 4 - Principalele caracteristici
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 5 - Suplimente, sfaturi și trucuri
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 6 - Prânz și cină
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 7 - Mic dejunuri și gustări
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 8 - Mâncare afară
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 9 - Adaptare, durată și tranziție
  • Curs de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Tema 10 - A slăbi

Amintiți-vă că, dacă vă abonați, veți avea acces la toate cursurile și meniurile Edyal.