Despre importanța nutriției în primele 1.000 de zile.

nutricia

Fiecare dintre modulele care alcătuiesc acest program include un curs anterior de formare a formatorilor pentru grupuri de medici pediatri din Utrecht, un oraș olandez unde se află centrul de cercetare Nutricia Research.

Danone Nutricia Early Life Nutrition a lansat proiectul de instruire al Iberia Early Life Nutrition College, cu care se intenționează să ajungă la aproape 1.700 de pediatri din Peninsula Iberică (1.260 în Spania și 420 în Portugalia) și al căror conținut se învârte în jurul importanței nutriției primele 1.000 de zile (de la concepție până la al doilea an de viață).

Diferite studii științifice au arătat că ceea ce mâncăm în această perioadă critică de 1.000 de zile va face o diferență în sănătatea viitoare a copilului, care este o fereastră de oportunitate de a acționa și de a obține beneficii care vor dura o viață.

Fiecare dintre modulele care alcătuiesc programul Iberia Early Life Nutrition College include un curs anterior de formare a formatorilor pentru un grup de 30 de medici pediatri din Utrecht, un oraș olandez în care se află centrul de cercetare Nutricia Research. Figura pediatrului este esențială pentru încurajarea intervenției părinților în hrănirea și îmbunătățirea sănătății viitoare a copiilor.

Primul modul, intitulat „Asigurarea sănătății generațiilor viitoare”, a fost predat de Dr. José Manuel Moreno, coordonatorul Comitetului pentru nutriție al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP), care subliniază că „primele 1.000 de zile constituie un etapă cheie în care se stabilesc tiparele comportamentului alimentar care vor fi folosite, cu puține modificări, pe tot parcursul vieții lor ”. Acest expert este conștient de faptul că „sfaturile de viață sănătoase sunt aceleași la toate vârstele, dar este întotdeauna mai ușor să înveți obiceiuri bune de la început”, subliniază el. „O dietă bună în această perioadă critică nu este doar o garanție a sănătății în timpul copilăriei, ci și influențează într-un fel programarea metabolică a individului”.

Există multe fapte științifice care susțin această strategie de îmbunătățire a nutriției în primele 1.000 de zile. „Avem dovezi din studiile de experimentare pe animale de acum mai bine de 50 de ani care demonstrează efectele pe termen lung ale nerespectării nutriției recomandate în timpul sarcinii și în primele etape ale vieții”, explică dr. Moreno.

Mai recent „s-au efectuat cercetări care arată influențe asupra sănătății viitoare atunci când se alege un tip sau altul de dietă în primele luni de viață”.

Danone Nutricia Early Life Nutrition a realizat studiul Alsalma 2.0 în 2013 pentru a afla realitatea nutrițională a copiilor spanioli de la 0 la 3 ani. În acest sens, studiul a detectat un exces de consum de proteine ​​la copiii de la 7 luni la 3 ani și l-a corelat cu o creștere a indicelui de masă corporală.

Expertul îndrăznește cu câteva scurte recomandări pentru fiecare etapă a celor 1.000 de zile. Astfel, de exemplu, pentru perioada periconcepțională "este important ca femeile să aibă grijă de dieta lor și să caute o creștere adecvată în greutate în timpul sarcinii", spune el. Desigur, „nu există nicio îndoială că alăptarea este cea mai bună opțiune pentru a satisface nevoile bebelușului în primele șase luni exclusiv”, adaugă el. „Hrănirea complementară ar trebui să înceapă deja în a șasea lună, evitând excesul de proteine ​​și sare”. În cele din urmă, „ar fi necesar să promovăm bune obiceiuri nutriționale în întreaga familie, astfel încât copilul să se poată alătura mesei în al doilea an de viață”. Toate acestea trebuie să fie însoțite de „activitate fizică adecvată și puțin timp în fața ecranelor”, fiind indicat să monitorizați în mod regulat creșterea în această perioadă.