Ceea ce afectează forțele primare ale vieții, conform Ayurveda

tine

Dr. Bharat Negi .
Doctor Ayurveda - India

Potrivit lui Ayurveda, corpul este format din trei forțe de viață primare sau umori. În terminologia ayurvedică se numesc doshas. Ne bucurăm de o sănătate bună atunci când există o stare de echilibru sau echilibru între aceste trei doze, în timp ce boala se stabilește atunci când există dezechilibru, care poate fi într-una, două sau toate cele trei doze. De exemplu, excesul de Vata provoacă artrită și excesul de Pitta provoacă arsuri la stomac, ulcer stomacal și tulburări hepatice.

Toți factorii cauzali ai afecțiunii creează direct sau indirect un dezechilibru în doză și abia atunci se manifestă simptomele bolii.

Factorii cauzali pot fi hrana, stilul de viață sau alte activități. Toți acești factori afectează una, două sau toate cele trei doze.

Dacă doriți să rămâneți sănătos, trebuie să cunoașteți factorii care creează un dezechilibru al dozelor. Astfel veți descoperi că majoritatea alimentelor și activităților pe care le desfășurăm în viața modernă sunt legate de una sau mai multe dosha.

Factorii responsabili de creșterea Vata

• Consumați alimente prea amare, astringente și „picante”, cum ar fi varza, conopida, broccoli, varză, fasole, nuci, ciuperci și alimente crude.
• Călătorie în exces prin orice mijloc de transport.
• A rămâne sus până târziu sau a nu dormi deloc.
• Consumul de junk food, congelate și alimente care au fost în cuptorul cu microunde
• Expunere excesivă la zgomote puternice sau sunete puternice.
• Urmăriți mult televizor și o expunere excelentă la computere sau la orice alt tip de dispozitiv electric unde undele emise sunt puternice.

• Exces de muncă sau sport.
• A lua prea multe medicamente și stimulente.
• Suprimarea impulsurilor naturale, cum ar fi urinarea, defecația, strănutul, tusea etc.
• Emoții precum frica și durerea.
Agravarea Vata slăbește sistemul nervos.
Alte simptome cauzate de excesul de Vata în organism sunt: ​​dureri articulare, constipație, piele uscată, pierderi de memorie, palpitații, insomnie, rigiditate musculară, pierderea în greutate, pierderea forței, migrenă, vertij, tremurături, durere și frică, depresie etc.

Factori responsabili Mărirea Pitta

• Bea prea mult ceai, cafea și/sau alcool.
• Fumatul excesiv.
• Consumați alimente sărate, acide, condimentate și foarte condimentate; prea mult chili, roșii, vinete sau ceapă.
• Expunere excesivă la căldură și soare.
• Furia.
Unele dintre simptomele cauzate de excesul de Pitta în organism sunt: ​​hiperaciditate, boli de piele, senzație de arsură, febră, infecții, ulcere, tulburări hepatice, disfuncționalități ale organelor simțitoare, oboseală, fibromialgie, pierderea gustului și tulburări de somn.

Factorii responsabili de creșterea Kapha

• Consumul excesiv de alimente cu arome dulci, sărate și acide, alimente grase și prăjite, înghețată, produse lactate și nuci.
• Dormi excesiv, mai ales ziua.
• Nu faceți activitate fizică.
Unele dintre simptomele cauzate de excesul de Kapha în organism sunt: ​​astm, frig, congestie toracică, anorexie și obezitate.

În acest fel, putem relaționa toate aspectele vieții noastre cu aceste trei doshas ale Ayurveda. Dacă avem cunoștințele corecte, le putem echilibra și rămâne sănătoși.
Tratamentul Ayurveda vizează echilibrarea tridosha. Atunci când face un diagnostic, medicul ayurvedic află care dosha este afectat și vă prescrie unele medicamente naturale, precum și activități legate de dietă și stilul de viață.

Esența tratamentului constă în înlăturarea cauzei radicale și în ameliorarea permanentă. Medicamentele pentru tratament sunt compuse în principal din pulberi, pastile, infuzii, uleiuri medicinale, preparate din plante naturale, plante și minerale.