Eroare de autentificare

A apărut o problemă la conectarea la rețeaua socială. Vă rugăm să încercați din nou

Dacă problema persistă, ne puteți spune AICI

pierde

  • Trimite pe Facebook
  • Trimiteți pe Twitter
  • Trimiteți la Google+
  • Trimite prin email
  • Adauga la favorite
  • Alerte

Doriți să primiți de fiecare dată o notificare prin e-mail? Graciela Parra Chacon scrie o știre?

Grapefruitul, de ani de zile, a fost considerat un fel de fruct minune, deoarece i s-a atribuit proprietatea de a arde grăsimea corporală pe stomacul gol

Proprietățile grapefruitului de a pierde în greutate sunt importante atunci când alegeți un fruct care vă ajută slăbi într-un mod sănătos și eficient. principiile nutritive care o compun face grapefruit sau grapefruit un fruct ideal.

grapefruit are în compoziția sa chimică un conținut ridicat de vitamina C Da fibră, pe lângă contribuție Vitamine B și minerale precum potasiu, magneziu, fosfor, cupru, zinc, etc. Dacă sunteți hotărât să pierdeți kilograme și să beți zilnic sucul unui grapefruit, veți primi toate Proprietățile grapefruitului de a pierde în greutate.

Beneficiile grapefruitului pentru pierderea în greutate:

  • Este un antioxidant excelent, asigurând o bună funcționare a celulelor, datorită conținutului său ridicat de vitamina C, magneziu, cupru, zinc.
  • Este un scrubber excelent, deoarece stimulează funcția ficatului.
  • Ajută metabolismul gastric.
  • Stimulează metabolizarea acizilor grași, accelerând și facilitând astfel digestia acestora.
  • Ajută la scăderea colesterolului și a trigliceridelor.
  • Stimulează eliminarea toxinelor la nivel intestinal și renal.
  • Stimulează glandele suprarenale, îmbunătățind utilizarea energiei corpului, îmbunătățind arderea caloriilor.

Pe lângă Proprietățile grapefruitului de a pierde în greutate, acest citric are alte beneficii precum:

  • Creșteți apărarea organică, crește activitatea celulelor albe din sânge, previne boli precum răcelile sau boli degenerative precum cancerul.
  • Ajută la vindecarea rănilor datorită conținutului ridicat de vitamina C.
  • Ameliorează durerile reumatice.
  • Promovați coagularea sângelui.
  • Ajutați la scăderea tensiunii arteriale.

Rețineți că este contraindicat în caz de suferință de gastrită sau Ulcer gastro-duodenal. Dacă acesta este cazul, puteți lua suc grapefruit sub formă diluată. Faceți o progresie, începeți cu ѕ părți de apă și ј parte din suc de grapefruit, apoi Ѕ pahar de suc de grepfrut și Ѕ pahar de apă, astfel puteți obține toate beneficiile sale. Nu uitați că, dacă aveți întrebări sau nelămuriri, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Cum poți vedea grapefruit Este un fruct cu multe proprietăți care te va ajuta nu numai să slăbești, ci și să te menții sănătos. Două pahare de suc de grapefruit zilnic sau 2 grapefruit pe zi, vă vor ajuta să vă bucurați de toate beneficiile sale. A mâncat sănătos ajută la o mai bună calitate a vieții.

Nu uitați că, dacă aveți întrebări sau nelămuriri, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră

Dieta cu grapefruit se folosește de mulți ani când vrei să slăbești între 3 și 5 kilograme într-o săptămână datorită puterii ridicate de ardere a grăsimilor acestui citric. Componenta principală a grapefruitului este apa, este bogată în special în vitamina C și acid folic, precum și în minerale precum potasiul și magneziul. Grapefruitul conține acizi precum acizii galici, oxici, tartrici și citrici, care fac din dieta grapefruitului benefică pentru sănătatea generală. De asemenea, veți observa o îmbunătățire a pielii. Și grepfrutul, la fel ca lămâia, îi oferă elasticitate, în același timp cu luminozitatea și ajută la recuperarea și regenerarea colagenului.

Dieta cu grepfrut durează o săptămână și durează doar 3 zile. Rețineți că în zilele în care nu o desfășurați, ar trebui să mâncați normal și cu măsură. Nu petreceți prea mult timp bând prea multă apă, deoarece grapefruitul oferă o cantitate bună. Încă folosește apă minerală cu mineralizare redusă.

  • Luni mănânci doar grapefruit, bei suc de grepfrut și apă.
  • Marți se mănâncă normal, amintindu-vă că se vor obține rezultate mai bune dacă evitați grăsimile, făina rafinată și zahărul și în schimb mâncați mai multe legume și fructe.
  • Miercuri sau joi, dieta cu grepfrut se efectuează din nou pe tot parcursul zilei
  • următorul mănâncă alimente obișnuite
  • Vineri sau sâmbătă se repetă dieta.

Cu alte cuvinte, este un plan discontinuu care ne va ajuta să slăbim în timp ce ne îngrijim de sănătatea și apărarea noastră.