Opriți diabetul: astfel puteți controla glicemia

A program intensiv de slăbire poate inversa un diagnostic de diabet de tip 2, o tulburare cronică care necesită tratament pe tot parcursul vieții și este asociată cu supraponderalitatea și obezitatea, relatează The Lancet. Cercetătorii scoțieni au efectuat un studiu deschis la persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 65 de ani care au fost diagnosticați cu diabet de tip 2 în ultimii 6 ani. Participanții au fost împărțiți în două grupuri; unul care a urmat un regim de control al greutății și altul care a avut un tratament medicamentos regulat. În cazul primului grup, intervenția a inclus retragerea medicamentelor antidiabetice și antihipertensive, înlocuit cu un dieta între 825 și 853 de calorii pe zi, format din supe și piureuri sănătoase.

lichidă

După cum a raportat BBC, dieta consta în 17 săptămâni bazate exclusiv pe lichide. "Erau patru mese lichide pe zi, care constau doar dintr-un plic de alimente sub formă de praf pe care trebuia să-l amestec în apă. Bulionul conținea doar 200 de calorii, dar și echilibrul corect al nutrienților." De obicei, un adult sănătos consumă în medie 2.000 de calorii pe zi, dar cu regimul testat, participanții au reușit să slăbească până la 15 kilograme greutate pe o perioadă de 3 până la 5 luni.