Чему вы научитесь

Требования

Описание

ATENŢIE. Slăbește rapid

slăbit

Descoperi la fel de poti slabeste rapid chiar dacă nu doriți să vă distrugeți corpul cu substanțe chimice sau pastile

Pierderea în greutate rămâne cea mai mare provocare, dovadă fiind obezitatea în creștere sau epidemia de greutate.

Acordați o atenție deosebită ceea ce voi spune, este foarte important să știți.

Înțeleg situația dvs. despre nevoia pe care o aveți slăbi, Și asta este ceva rezonabil, pentru că atunci când vrei să slăbești, corpul tău te întreabă, îți spune că nu mai vrea mai mult

grăsime, la fel cum îți cere apă când îți este sete sau mâncare când ți-e foame, același lucru spune în interiorul tău în acest moment, vreau deja să slăbești urgent pentru că ești în pericol.

La fel de mult ca voi sau eu, ca ființe umane, știm de ce avem nevoie, deoarece corpul nostru o cere așa cum este, în acest caz, vă cere să slăbiți astăzi.

Vreau să știți că înțeleg că ați căutat peste tot pe Internet cum să pierdeți în greutate și că într-adevăr poate că în trecut v-au înșelat, de exemplu, spunând că un astfel de produs vă va face să pierdeți 20 de kilograme pe zi este doar un exemplu

Pentru a vă permite să înțelegeți cum au reușit să vă înșele și, de fapt, există oameni care vă oferă produse înșelătoare care promit să pierdeți această sumă, dar în realitate nu realizați niciodată slăbi, la urma urmei este o realitate.

Ați cumpărat produse prin e-mail care nu au ajuns niciodată, poate chiar ați cumpărat produse naturale

sa slabesti care nu au functionat pentru tine deoarece te-au ingrasat sau pur si simplu nu au avut un efect pe care il doresti si esti cu adevarat disperat sau disperat sa stii sa slabesti rapid,

Poate ai cheltuit o grămadă de bani pe multe cursuri sau intervenții chirurgicale și nu ai reușit niciodată să găsești pe cineva care să te ajute într-un mod real.

Pentru că știi foarte bine că menținerea unei sănătăți bune este esențială în viața ta, pentru că merită mai mult decât aurul în sine, pe scurt, viața este neprețuită, adevărată?

Am să vă spun un caz real al cuiva care a venit să cântărească 124 de kilograme da

Așa cum vă spun, 124 de kilograme, se numește Tatiana y povestește în prima persoană suferințele și umilințele pe care le-a trăit când era obeză morbid.

În timp ce se afla în adâncul angoasei sale, un răspuns a venit să-i schimbe viața. Astăzi își împărtășește experiența pentru a-i încuraja pe ceilalți

Tatiana Freire Sosa are 20 de ani și este studentă la jurnalism la Universitatea Catolică Argentiniană (UCA).

Și-a petrecut viața combaterea obezității. După multă angoasă, umilință, respingere și insulte, a luat decizia de a-și schimba viața. Astăzi simte că a renăscut. Aceasta este mărturia sa curajoasă și emoționantă:

"Kilogramele mă cântăresc, nu atât cât arată".

Această frază a descris situația mea într-un mod dureros de exact.

O sută douăzeci și patru de kilograme, 1,72 înălțime și tineri de 18 ani, au dus la o stare de obezitate morbidă de nivel II, agravată de o condiție de rezistență la insulină și hipotiroidism.

Pe baza acestui fapt, a genunchilor și a picioarelor mele dureroase, acele kilograme erau prea multe, prea multe și greutatea societății și a opiniilor a fost și mai slabă: s-a înmulțit 124 de kilograme cu încă 124.

Există de obicei prezumția că cei care se încadrează în categoria „supraponderal”, „obez” sau „gras” sunt capabili să rezolve boala printr-o dietă echilibrată și o jumătate de oră de exerciții săptămânale.

Dar există mai mulți factori care vă afectează sănătatea, de la genetică la contextul sociocultural în care locuiți.

De multe ori cu soluția tradițională (ecuația salată + plimbare) nu este suficientă.

Nici măcar cu suplimentul suplimentar de pastile pseudo-minune sau diete hipocalorice.

„Grăsime!” Mi-au strigat pe stradă. Un adjectiv calificativ care a crescut greutatea kilogramelor și a sufletului meu. Femeie grasa. Vacă. Tanc australian. Vițel…

Unele mai originale, altele mai recurente. Le-am auzit de una, de două, de o mie de ori și întotdeauna au rănit.

De câte ori ați râs de cineva sau ați râs de cineva, chiar și voi ale căror picioare s-ar fi lovit în timp ce mergeți? De cine era entuziasmat dacă trebuia să alerge la stația de autobuz?

Propria mea existență părea să-mi irite bătăușii.

Nu exista un loc de liniște: strada, bowling-ul, universitatea, un magazin de haine ... Toate erau câmpuri de război unde aspectul și comentariile erau adevărate bătălii. Și singurul răgaz a fost în șanțul meu: un frigider plin de calorii. Bine umplut.

De la 6 luni am prezentat o imagine a excesului de greutate.

„Oase mari”, obișnuiau să spună bunicile, în timp ce schimbau apa din sticla mea cu sifon. Părinții mei, soldați fideli în lupta mea împotriva acestei boli, m-au dus la toți nutriționiștii cărții medicale în speranța unei schimbări.

Dincolo de lupta lor, la sfârșitul luptei au întâlnit un inamic neașteptat: eu.

Clasa întâi. Haina și rucsacul alb imaculat de la Powerpuff Girls. Așa că am ajuns la școală în acea zi.

Nu știa puțin că, pe lângă limbă și matematică, va cunoaște limitele cruzimii.

Cu coafura strânsă, rucsacul încărcat cu instrumente, iluzii și vise mi-am început drumul prin școala elementară.

Așa am înțeles că o poticnire poate fi o cădere: la recreere profesorul ne-a dat permisiunea să ne scoatem salopeta și să alergăm liber.

Avea un pulover verde și albastru, unde abdomenul copilului meu se arăta.

În mijlocul jocului de etichete, o profesoară m-a oprit de distracție și m-a provocat că am purtat un tricou scurt, a spus că pot vedea „rolele”.

Mi-a apucat cămașa și mi-a întins-o violent, astfel încât să-mi acopere întregul trunchi. Firește, țesătura nu a ajuns. Nu l-am mai folosit niciodată. Aveam 5 ani.

De-a lungul timpului starea mea s-a înrăutățit, adăugându-se că sunt rezistentă la insulină și hipotiroidă.

De multe ori am încercat să slăbesc și să mă pot simți în sfârșit normal.

Dar eu nu am controlat boala, dar ea ma controlat.

Un psiholog al dependenței crede că există o punte între a fi dependent de o substanță și obezitate.

Pe acea pasarelă, fermă ca sentinelă, se află abuzul, dependența și abstinența. Ideea aceea irezistibilă de a mânca, de a-ți umple gura și mintea cu calorii.

Această dificultate în a distinge și a exprima sentimentele, impulsivitatea cu care se acționează fără a reflecta, fără a se gândi la consecințe și la constrângerea către drogul ales (fie că este vorba de extaz sau de hamburger) sunt una dintre multele convergențe.

Eram dependent. Dependent de ascunderea emoțiilor mele. Dependent să acopere totul cu mâncare.

O amintire: una dintre primele ori m-am indragostit, sau cel puțin asta credeam și credeam că ar putea fi reciprocă.

Dar am avut nenorocirea de a găsi un mesaj pe care l-a trimis și în care a condamnat:

"Dacă ar fi doar pentru personalitate, toată lumea ar vrea să se întâlnească cu Tati ...".

Poate că a fost o frază scoasă din context sau nu știam cum să interpretez mesajul, dar, 60 de kilograme mai târziu, îmi amintesc încă cu o precizie deosebită.

Încă o dată, limitările externe m-au împiedicat să trăiesc ceea ce toată lumea ar putea experimenta: iluzia iubirii adolescente.

Nu am avut niciodată privilegiul de a fi căutat la poarta școlii sau de a mă săruta în secret. Încă o dată, a existat în afara vieții, mereu ca spectator și niciodată protagonist.

Și într-o zi am obosit. M-am privit în oglindă și - spre deosebire de vremurile anterioare, când mi-am văzut doar închisoarea pământească - am putut vedea dincolo.

Am ajuns la concluzia că ziua aceea avea să fie ultima zi în care i se părea milă de mine. Aveam de gând să iau măsuri în această privință.

Vreau să știți că prevalența obezității a fost de 39,8% și a afectat aproximativ 93,3 milioane de adulți americani în 2015

Și doar în acea țară acum, imaginați-vă la nivel global și asta vă include ca persoană în aceste statistici reale care sunt cea mai mare cauză de deces.

Dacă nu tratați în timp problema supraponderalității sau a obezității, afecțiunile legate de obezitate includ boli, boli de inimă, accidente vasculare cerebrale, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer care sunt unele dintre principalele cauze ale morții premature prevenibile.

Vrei sa slabesti? Deoarece ai acele kilograme în plus, ești supraponderal și obez, încerci să slăbești și scade colesterolulȘi mă întreb "De ce nu slăbesc?".

Nu există un răspuns simplu și universal la această întrebare, am realizat o listă cu unele dintre cele mai frecvente motive comportamentale și medicale pentru care nu vă permite să slăbiți.,

Primul punct Aveți „amnezie” a caloriilor

Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme pe care le aveți, aveți tendința de a mânca mai multe calorii decât credeți.

Caloriile totale pe care le consumați sunt importante atunci când vine vorba de dorința de a pierde în greutate, în ciuda a ceea ce susțin unele diete populare. Uitați adesea lucrurile mărunte în timpul sau între mese care se adună în calorii și pot interfera semnificativ cu pierderea în greutate.

Vă relaxați prea mult dieta în weekend

Aceasta este o altă problemă foarte frecventă pe care o aveți, deoarece weekendurile sunt în general mult mai puțin structurate și mai sociale decât zilele lucrătoare. Trei zile (vineri, sâmbătă și duminică) de a mânca mai relaxat (și, în multe cazuri, a bea) pot șterge cu ușurință patru zile de efort mai concentrat.

Medicația vă face rău

Majoritatea medicilor nu primesc o pregătire adecvată în medicină și nutriție pentru obezitate. Este posibil ca mulți să nu fie conștienți de faptul că medicamentele pe care le prescriu vă pot duce la creșterea în greutate sau la îngreunarea pierderii în greutate.

Vreau să știți că medicamentele prescrise frecvent vă pot determina să câștigați în greutate includ Benadryl, Ambien, benzodiazepine, antidepresive și antipsihotice mai vechi, Paxil, beta-blocante (pentru hipertensiune arterială), diferite medicamente pentru diabet, inclusiv insulina, sunt sulfoniluree și tialidazonelor și unele metode de control al nașterii, în special Depo-Provera.

Mănânci prea mult dintr-un lucru bun

Este adevărat că recomandările dietetice privind grăsimile s-au schimbat în ultimul deceniu, iar știința nutrițională a constatat că grăsimile nesaturate, care includ nuci, semințe, avocado și ulei de măsline, joacă un rol important într-o dietă sănătoasă.

Cu toate acestea, consumați prea multe grăsimi sănătoase împreună cu alte alimente sănătoase, inclusiv cereale integrale.

Grăsimea are mai mult de două ori caloriile carbohidraților sau proteinelor, deci caloriile din grăsimi, chiar dacă sunt sănătoase, se adună mai repede. Cerealele integrale au de trei ori numărul de carbohidrați ca legumele fără amidon pe porție, așa că, din nou, mărimea porției contează.

Corpul tău este rezistent la insulină

Aceasta este o problemă pe care o aveți adesea, este un motiv adesea trecut cu vederea pentru pierderea în greutate.

Este o problemă pe care cu siguranță ați solicitat teste de specialitate. Și se pare că aveți un sindrom metabolic, o constelație de anomalii puternic asociate cu rezistența la insulină și producția excesivă de insulină.

Insulina suprimă eliberarea grăsimilor stocate și favorizează formarea grăsimilor din zahăr.

Metabolismul dvs. ca persoană cu rezistență la insulină sau exces de insulină vă schimbă de la pierderea grăsimii la depozitarea grăsimilor. Ce se îngrașă.

Există și alte motive potențiale pentru care numărul dvs. de pe scară poate să nu se schimbe: acestea sunt câteva, aveți o durată scurtă de somn, aveți un comportament sedentar excesiv, adică

Mâncați excesiv după antrenamente, mâncați când sunteți stresați sau stresați, mâncați o dietă extrem de inflamatoră plină de alimente procesate și fructe și legume inadecvate.

Lista de mai sus ar trebui să vă ajute să începeți să vă gândiți cum să mutați scara în direcția corectă.

Cu alte cuvinte, trebuie să luați măsuri astăzi pentru a rezolva această problemă pe care o aveți în prezent, care vă determină să aveți consecințe viitoare grave, cronice și fatale ÎNLĂTURAȚI GUNOIELOR DIN ORGANISMUL DVS.

Într-un mod corect, prin faptul că nu vă curățați colonul, astfel încât să puteți elimina acele deșeuri toxice pe care le-ați blocat în intestin, în care acestea sunt cauza supraponderalității.

Prin faptul că nu știi într-un mod corect și precis la ce servesc posturile, neștiind cu adevărat știința exactă a combinării alimentelor tale.

Nu știi cum să-ți menții sănătatea și greutatea echilibrată, în modul corect.

Nu știu cum să amestecați corect amestecul alimentar.

Nu știți corect cum să vă consumați legumele, fructele și proteinele într-un mod corect și precis.

Atunci este foarte important pentru tine

Purjarea intestinelor elimină sursa otrăvii, permițând astfel sângelui și energiei să se regenereze în mod natural.

Prin curățarea intestinelor, veți repara corpul.

Altfel nu veți putea să vă reparați corpul.

Corpul tău este în pericol și poate suferi consecințe ireversibile.

Bolile cronice netransmisibile (CNCD) constituie o problemă gravă de sănătate la nivel mondial datorită implicațiilor lor clinice, iar în Cuba ele reprezintă 76% din decese.

Și din același motiv pe care tocmai v-am explicat-o în toată această realitate, este că am decis să vă ajut prin acest curs digital intitulat ÎNVĂȚAȚI SĂ PIERDEAȚI GREUTATE MÂNCÂND CE VĂ PLACE MAI MULȚI CU 9 PASI.

Cu singurul obiectiv de a te ajuta, el are.

1. ÎNLĂTURAȚI GUNOIELOR DIN ORGANISMUL DVS.

2. CURĂȚAȚI-VĂ CULONUL ȘI PIERDEȚI PÂNĂ LA 8 KILOS

3. ȘTIȚI PENTRU CE ESTE RAPIDUL

4. COMBINAȚI ALIMENTELE PENTRU A PĂSTRA SĂNĂTATEA ȘI GREUTATEA ECHILIBRATĂ.

5. AMESTECAREA CORECTĂ A ALIMENTELOR

6. ȘTIȚI CĂ LAPTELE ESTE ALIMENTE NUTRITIVE

7. CUM SE CONSUMĂ LEGUME

8. CUM SE CONSUMĂ FRUCTELE

9. CUM SE CONSUMĂ PROTEINE

Și cu siguranță vă ajută cu acea problemă pe care o aveți în prezent și, astfel, vă iau literalmente de mână pas cu pas pentru a realiza acea dietă adecvată pe care trebuie să o aveți pentru a o atinge.

Este corpul dorit pe care vrei să-l ai și astfel poți evita în cele din urmă multe boli pe care le vei avea de-a lungul continuării cu acea supraponderalitate, obezitate.

În cadrul cursului, fiecare pas care se află în partea de sus va fi explicat în detaliu unde sunt explicate beneficiile și ce veți învăța astăzi.

Pentru a vă putea arăta toate detaliile fiecărui pas, tot ce trebuie să faceți este să faceți clic pe butonul de cumpărare, care se află sub videoclip după ce îl urmăriți, astăzi.

Acest curs electronic este total digital și din același motiv astăzi, când îl cumpărați, imediat după ce ați plătit cu cardul de credit, îl puteți vedea imediat în

videoclipuri care ascultă audio citind pe computerul dvs. în cel mai rapid mod, mult mai rapid decât să le primiți printr-un anumit tip de mesagerie sau prin poștă care durează în mod normal două sau trei săptămâni pentru a furniza informațiile.

Nu uitați să-mi dați comentarii, comentarii.

Pentru a vă îmbunătăți și a vă ține la curent cu actualizările noi și benefice, doar pentru a vă ajuta cu adevărat.

Deci, înscrieți-vă astăzi chiar acum și beneficiați de tot materialul inclus în curs, care sunt videoclipuri audio, text în pdf și multe alte beneficii pe care le include cursul când îl vedeți, îl ascultați și îl citiți.

Pe lângă accesul la curs pentru viață, acesta este un mare beneficiu, deoarece veți învăța lucruri foarte interesante și favorabile de fiecare dată când actualizați informațiile.

Deci, faceți clic pe butonul Cumpărați chiar acum, astfel încât să puteți beneficia de tot conținutul acestui curs care vă va ajuta să aveți o viață de calitate, vreau să știți că este pentru o perioadă limitată, adică mâine poimâine sau mai târziu puteți ajunge prea târziu pentru a primi această ofertă de beneficii, așa că grăbiți-vă acum.

Trebuie să cumperi acest lucru chiar acum dacă vrei cu adevărat să-ți transformi viața și dacă vrei să slăbești rapid și să beneficiezi de tot conținutul pe care ți-l ofer pentru a te ajuta astăzi.

faceți clic sub videoclip pentru a începe să vă transformați corpul astăzi

CURSUL ESTE ÎN VIDEO ȘI FORMATUL AUDIO MP3 TOT DESCĂRCAT-BLES ȘI