digestia

Digestia umană, 12 reguli de aur

  • Autorul postării:Sharon amoyal
  • Postare publicare: 2 octombrie 2017
  • Categorie de intrare:Sfaturi sănătoase

În digestia umană, stomacul este fabrica vitalității, sănătății și greutății noastre adecvate.

Alimentele care intră în gură trebuie să fie pregătite corespunzător pentru digestie prin mestecare. Apoi merge la stomac pentru următoarea procesare complexă.

În stomac primește o baie acidă pentru a descompune substanțele nutritive. Când pH-ul stomacului se schimbă și atinge un nivel de 5,5 Ph, pilorul se deschide și alimentele trec în intestinul subțire.

Natura ne-a furnizat un sistem nervos care reglează acest proces. Acest sistem nervos este conceput pentru a prefera acțiunea musculară decât digestia. Deci, dacă o amenințare sau stres vine la noi după o masă (cum ar fi atacul unui leu asupra strămoșilor noștri sau în zilele noastre, cineva care aproape ne fugă pentru că aprinde o lumină roșie) corpul nostru își va schimba energia de la digestie la musculare și pot supraviețui prin creșterea imediată a capacității de a fugi. În societatea noastră actuală avem puțini lei, dar nervii pot opri digestia umană la fel de ușor.

Când vom permite stomacului să-și golească prematur conținutul în intestinul subțire și se va găsi supraîncărcat. Alimentele nu sunt pregătite corespunzător pentru digestie. În consecință, există o creștere a proteinelor mari nedigerate și a moleculelor mari de grăsime nedigerate care pot fi absorbite de sistemul limfatic ca cheaguri sau pentru a construi celule. Aceste celule vor fi construite cu elemente de calitate slabă.

Nu este o mare problemă dacă acest lucru se întâmplă din când în când în stomac, dar pentru unii oameni acest lucru devine un mod de viață.

Unele persoane folosesc în mod constant antiacide, prea mult lichid la mese, lapte, cafea și o varietate de moduri de a goli stomacul devreme.

În digestia umană, când stomacul se golește, se eliberează un hormon care are un efect ușor antidepresiv sau euforie ușoară. Aceasta și eliberarea „stomacului plin” sau senzația inconfortabilă intensifică calitatea de dependență a efectelor. Dar efectele pe termen lung asupra nutriției organismului sunt foarte dăunătoare. Digestia umană are în vedere anumite reguli ale stomacului care pot maximiza nutriția.

Majoritatea pacienților noștri sunt parțial bolnavi, deoarece încalcă regulile stomacului. Aceasta este cheia pentru a pierde în greutate și pentru a vindeca o serie de alte boli. Vedem din ce în ce mai multe dovezi despre ceea ce poate face o alimentație bună. Dar nu doar ceea ce mâncăm este important, ci de fapt ceea ce absorbim este esența problemei.

Chiar și cele mai bune alimente pot duce la o alimentație deficitară dacă sunt încălcate cele 12 reguli ale stomacului de aur pentru digestia umană.

Combinarea alimentelor este doar o parte a răspunsului. În digestia umană, diferite alimente au momente diferite pentru digestia stomacului.

Digestia umană

Semne de slăbiciune digestivă

Când stomacul este slab, unele dintre semnele acestui lucru ar putea fi:

• Pofta de lichide la o masă
• Senzație de balonare după ce ați mâncat
• Mâncărime a pielii în special în rect
• Eructe
• Gazele
• Regurgitare acidă
• Dificultăți de digerare a legumelor crude.
• Gingivită
• Constipație sau diaree
• Haina de limba groasa

În digestia umană dificultatea de a digera legumele crude nu este rezultatul întâmplării sau a unei probleme congenitale moștenite. Acesta este semnul unui stomac slab.

Am putea compara digestia umană cu, când uneori, copiii noștri vin acasă de la școală ne spun: Tată, nu mai vreau să merg la școală, mă face să mă doară capul. Trebuie să le spuneți, știu că este greu, dar trebuie să vă dezvoltați încet și să lucrați, astfel încât fiecare zi să coste mai puțin și să fie mai bună. Iată ce ar trebui să le spunem persoanelor cu stomac slab. Pentru a îmbunătăți digestia, în ceea ce privește digestia umană, trebuie lucrat încetul cu încetul, zi de zi, până la construirea unui stomac puternic, așa cum a fost la un moment dat. Începeți prin a lua câteva legume sub formă de suc. Poate chiar foarte diluat și crește treptat cantitatea de suc până când stomacul tău dezvoltă puterea de a-ți procesa alimentele în mod corespunzător. Conținutul de nutrienți al fructelor și legumelor este imens, iar capacitatea de a descompune substanțele nutritive și de a stimula absorbția este necesară pentru sănătate și recuperare completă de la orice boală, pentru a pierde în greutate, pentru a vă crește energia și chiar pentru a îmbunătăți un aspect întinerit.

Din păcate, societatea de astăzi ne „împinge” să trăim într-un mod în care este foarte dificil să respectăm în mod adecvat digestia umană și ceea ce eu numesc „12 reguli de aur ale stomacului” .

Cu cât boala este mai veche, supraponderalitatea sau îmbătrânirea prematură, cu atât va trebui să respectați regulile stomacului. Dacă doriți să obțineți o sănătate de nezdruncinat, să slăbiți și să întineriți, urmați regulile de aur

1. NU BEȚI LA MÂNCĂ. (2 ORE DUPĂ SAU 1 ORA ÎNAINTE DE MASĂ)
2. NU BEȚI CAFEA CU MÂNCĂ. (2 ORE DUPĂ SAU 1 ORA ÎNAINTE DE MASĂ)
3. NU AMESTECAȚI LAPTE CU ALTE ALIMENTE. (2 ORE DUPĂ SAU 1 ORA ÎNAINTE DE MASĂ)
4. NU AMESTECA FRUCTE CU ALTE ALIMENTE (2 ORE DUPĂ SAU 1 ORA ÎNAINTE DE MASĂ)
5. PEPENUL AR TREBUIE MÂNCAT SINGUR. (2 ORE DUPĂ SAU 1 ORA ÎNAINTE DE MASĂ)
6. MĂNCAȚI SUME MICI DE ALIMENTE. CALITATE MAI BUNĂ DECÂT CANTITATE.
7. MÂNCAȚI ÎNCET, MĂNUȘIȚI-VĂ, DISPARAȚI-VĂ ȘI CELEBRAȚI-VĂ ALIMENTUL.
8. MÂNCAȚI PENTRU NUTRIȚIE, NU PENTRU STIMULARE. MÂNCĂ CÂND EȘTI ÎNFOMETAT, NU PLictisit.
9. Odihnește-te confortabil după ce ai mâncat cel puțin 30 până la 45 de minute pentru a maximiza funcțiile digestive.
10. GĂTEȘTE ȘI MÂNCĂ CU IUBIRE ȘI ÎNGRIJIRE, FĂRĂ VIOLENȚĂ SAU EMOȚII NEGATIVE.

11. NU INGERAȚI ANTIACIDI ȘI NU INCORPORAȚI UN CURATOR DE COLON ÎN RUTINA DUMNEAVOASTRĂ
12. NU MERGEȚI LA PATUL ÎNAINTE DE A FĂCUT 3 ORE.

Sperând că vor lua măsuri cât mai curând posibil, o sănătate bună ÎNCEPE cu o digestie bună.

Astăzi la maxim pentru acea dimensiune mai puțin, pentru că POT pentru că VREU ȘI PENTRU CĂ SUNT CAPABILĂ. Perfect azi, o să văd mâine!

TRĂIȚI SĂNĂTOSI TRĂIȚI FERICIT!

Ziua fericită tuturor și astăzi LOW XQ LOW!

Mesaj memorial și Lelui nishma a lui joseph ben izka și a lui Mordechai Eliahu ben Amelia