Cum îți place să dormi? Ești unul dintre cei care poartă pijamale tot timpul anului? Ei bine, uită de acest articol vestimentar! A dormi gol are multe beneficii, printre care pierderea în greutate sau a te ajuta să faci mai mult sex.
Potrivit unui studiu publicat în Diabet, a dormi gol este foarte benefic pentru sănătatea noastră.
Rezultatele acestei cercetări de la Institutul de Studii ale Somnului din Los Angeles asigură că intrarea în pat într-o cameră cu temperatură scăzută, ajută la pierderea în greutate.
La fel, dormitul cu haine mici sau gol este, de asemenea, mult mai bun, deoarece facilitează regla temperatura corpului și, prin urmare, evitați insomnia și stresul.
Un alt avantaj este contact piele cu piele împreună cu partenerul dvs., deoarece vă va ajuta să eliberați oxitocină și, prin urmare au mai multă dorință de sex.
Și, în cele din urmă, faptul de a dormi gol influențează și somnul profund, deoarece dacă ești foarte cald și fierbinte, este posibil să nu te odihnești.
Deci știți, toate sunt avantaje, puteți chiar economisiți pe pijamale (și mașini de spălat).
- Héctor Caro „Dansul îmbunătățește fitnessul, echilibrul, coordonarea, reduce stresul și este
- EUROPA FM RADIO Mario Casas pierde 12 kilograme pentru a deveni fotograful din Mauthausen
- Frunzele de curry pentru a combate anemia, diabetul, reduce colesterolul și îmbunătățește digestia
- EUROPA FM RADIO Critici dure asupra modelului curbat Ashley Graham pentru că a slăbit
- EUROPA FM RADIO Un luptător moare încercând să slăbească trei kilograme într-o singură zi pentru o luptă