este

În ciuda Meghan Markle Ea evită să ofere informații despre viața sa privată pentru a sta departe de mass-media, există ceva ce nu poate ascunde și acesta este fanatismul ei pentru mâncare.

De cand ducesa de Sussex și-a șters pentru totdeauna contul de Instagram, mulți oameni nu știu de partea „foodie” a regalității. Pe rețelele de socializare, ea și-a împărtășit rețetele preferate, imagini despre gătitul ei și chiar detalii despre dieta flexibilă pe care o implementează în rutina de zi cu zi.

Spre deosebire de alte regale, dieta pe care o urmezi în fiecare zi ducesa de Sussex Este surprinzător pentru faptul că este foarte simplu și ușor de întreținut. În ciuda aspectului întotdeauna potrivit, Meghan Markle nu ești obsedat de greutatea ta și de alimentele pe care le consumi în rutina zilnică.

Soția prințului Harry urmați un plan nutrițional flexibil, care se bazează pe consumul de feluri de mâncare sănătoase și în mare parte vegetariene, fără a elimina carbohidrații, băuturile alcoolice sau chiar alimentele prăjite în orice moment.

Pentru multi ani actrița de la hollywood A decis să renunțe la filosofia sa vegană și să înceapă să urmeze o dietă „pescetariană”, în care consumă multe produse de origine vegetală, dar din când în când își permite să mănânce fructele mării.

Unul dintre micul dejun care nu poate fi ratat în diminețile regale este un castron de azan. De cand Meghan Markle a descoperit acest superaliment, îl consumă în primele ore ale zilei și se asigură că îți oferă energia de care ai nevoie pentru a-ți face toate activitățile.

Ducesa de Sussex el recunoaște că vinul și cartofii prăjiți sunt prăbușirea lui în dieta sa. Deși nu le consumă zilnic, regala nu le poate părăsi și nici nu face parte din planurile ei.

Meghan Markle asigură că secretul pentru a mânca ceea ce îți dorești și a nu te îngrășa drastic constă în a nu te interzice și a te bucura de toate capriciile tale culinare cu moderație.